据最新研究，五层龙提取物可降低饥饿感有助于减肥

在最近的CARBS(碳水化合物、食欲抑制、血糖和饱腹感英文首字母的缩写)的研究中，美国罗格斯大学的研究人员观察到，一种专利五层龙提取物具有减少食欲，调控饱腹感和血糖管理的益处。该研究结果已经发表在了《营养学》杂志上。据了解，五层龙原产自印度次大陆，目前主要分布在印度和斯里兰卡等地，尤以斯里兰卡的五层龙质量最佳。因其具有各种健康功效，并被用于阿育吠陀和膳食补充剂而闻名。

在这项随机双育安慰剂对照交叉试验中，研究者评估了五层龙提取物对人体餐后血糖指数和肠道激素的影响。研究者要求健康的超重/肥胖人群随餐摄人五层龙提取物，结果显示，志愿者的血糖反应和肠道激系的分泌都得到了改善一降低了血糖峰值，影响了食欲和饱腹感。

尤其是，五层龙提取物可以降低餐后血糖，被证明能降低血糖指数并影响肠胃肠肽，这意味着五层龙提取物或可作为一种食欲调节剂，因为可以降低血糖指数，尤其适合糖尿病患者，同时还包括超重肥胖人群。

研究者声称，考虑到最新的、令人震惊的肥胖流行病统计数据，该研究无疑是一个好消息。CNN在2017年的一份报告中指出，目前世界上有三分之一的人是肥胖或超重的，如果这一趋势继续下去，据估计，到了2030年，全球近一半的人口都将是肥胖或超重的。

研究者表示，超重和肥胖有无数的复杂性问题需要解决，包括饮食和短链在内的多管齐下的方法才是理想的选择。将五层龙补充剂添加到日常饮食中，将取得额外的成功。CARBS的研究已经证明了五层龙提取物的作用:降低了饥饿感，控制了血糖，这是控制体重这一旷日持久的大型目标不可缺少的一部分。