DHEA有助于改善中老年健身者的新陈代谢

DHEA是 Dehydroepiandrosterone 的缩写，中文名为脱氢表雄酮，脱氢表雄酮是人体自然产生的一种激素/荷尔蒙。DHEA水平在人类出生时十分高，在孩童时期下降，在青年时期达到高峰，过了青年期DHEA水平睡着年龄增长持续下降，如果男性年龄在40岁以上，其DHEA水平会损失40岁前一半的水平。 DHEA药品不仅是一种处方用性激素，而且 DHEA运动补充剂还是让新陈代谢年轻化、健康化的非处方保健品，也因此部分健身者会采用此类补剂改善健身效果，因此它主要适合体育运动员（包括职业健美运动员）、出现新陈代谢问题的健身者（包括中年以上的健身人群）服用。

体育运动员能从DHEA中获得好处。使用DHEA轻微调整（fine-tune）人们的运动表现，增加力量，维持能量水平以及保持瘦肌肉的能力。持续的体力活动会对身体造成压力 ，会使得身体工作效率降低，如果想确保你的身体保持正常水平，可以相应补充点DHEA。

随着年龄增长（As we age），人体在增肌、燃脂代谢以及保持身体健康方面效果不大，主要还是受制于新陈代谢方面的影响。无论要燃脂还是要增肌，DHEA补剂餐都会支持你身体拥有正常的激素水平，都会辅助改善您的整体幸福感，提供日常能量供应以及改善性欲。正常的人体激素对实现健身目标非常有用处，因为你的激素水平能说明你的身体运作是否有效，不管你的健身目标是什么，你会在计划安排里找到适合用DHEA的时候。

另外，高血糖会抑制生长激素的产生，进而导致许多身体功能异常化，补充DHEA使得生长激素水平不受到较多影响，进而，正常的葡萄糖代谢对实现多种健身目标有所帮助，所以它还在维持健康血液，促进葡萄糖水平、胰岛素水平的最佳化，支持免疫系统功能正常化，你都可以用DHEA补剂促进合成代谢和分解代谢有消化来实现。

DHEA产品的推荐剂量有可能改变，所以确保一直按照包装指示才能带来最佳和最安全的结果。超过60岁的女性和男性通常开出每天50大100毫克的处方量。 别被不正确的剂量毁了比赛。另外，由于年轻人自身能提供较多的DHEA，所以他们每天服用的剂量偏少。孕妇和哺乳期的女性不应该服用DHEA。如果你已经有健康问题，请在服用DHEA前咨询医生。

* 英文小贴士:中年 Middle age 体育运动 Physical Activity 整体幸福感 Overall Well Being 日常能量供应Daily Energy 生长激素 Growth Hormone