D-天冬氨酸与睾酮的关系

蛋白质是由一块块的氨基酸组成的，这些氨基酸不论在人类孩童发育时期还是全部成人阶段都发挥着各种功能。氨基酸有20种，而D-天冬氨酸正是这20种蛋白原氨基酸之一。D-天冬氨酸 D-Aspartic Acid（D-AA）既是天门冬氨酸 Aspartic Acid 的两种类型之一，也是非必需氨基酸的一种。人们的身体可以自行产生大量非必需氨基酸，而不必额外摄取非必需氨基酸。

天门冬氨酸存在两种形式，L氨基型和D氨基型。L氨基构造了人体组织。那么，D-天冬氨酸是怎样形成的？由于D-天冬氨酸是在睾丸、垂体和下丘脑中发现的，这说明了天门冬氨酸主要存在于这三个部位。也说明这三个器官都参与了荷尔蒙激素的产生。这样，在睾丸 testes 和腺体 glands 中，当L-天冬氨酸在与睾丸酶结合后，天冬氨酸消旋酶促成L-天冬氨酸变成了D-天冬氨酸。

D-天冬氨酸负责支持血液中的睾丸激素（睾酮）水平，D-天冬氨酸增多会产生更多的睾丸激素。因此，对男性而言，D-天冬氨酸会帮助促进睾酮素水平、男性荷尔蒙激素 的平衡。

一项对D-天冬氨酸的研究耗费了间揭示了它对睾酮水平的这种特殊反应，耗费了共12天时间。这项研究。试验中的病人先是一星期内连续6天每天服用3克D-天冬氨酸，接下来第二周内连续6天也是每日均服用3克，结果研究人员推断了所有参与者的睾酮水平都有所增加，还发现了氨基酸（D-天冬氨酸）促进了睾酮的合成和黄体化激素LH的释放。

由于D-天冬氨酸促睾作用，间接地在新陈代谢方面扮演了一个重要角色。很多30岁以后的男性，他们的睾酮水平都会减少，这直接导致了肥胖水平的增加，身体恢复能力的下降，以及睡眠的问题。因此可以通过增加睾酮激素调节人体新陈代谢恢复至年轻的状态。

因此，D-天冬氨酸能支持你达成健身目标，但是同时健身者也必须搭配合理的饮食和锻炼，另外还要仔细阅读的说明。