营养补剂成分苹果胶（Apple Pectin）与健身运动

营养补剂成分苹果胶（Apple Pectin）与健身运动

苹果胶简介

果胶是一种复杂的碳水化合物（carbohydrate），它存在于成熟的水果和一些蔬菜中。果胶也存在于桃（peache）、黑加仑（currants）和李子（plums）等水果中。而苹果胶（也叫苹果果胶，Apple Pectin）是一种可溶性纤维，它对健康的好处很大。苹果胶是很好的健身营养补充剂，对任何渴望通过健康的饮食来达到改善消化和抗氧化效应的目的。

苹果胶的作用：肠道调节，果胶纤维和抗氧化支持

健身运动人员通过使用苹果果胶补剂您可以得到以下好处：帮助维持肠道平衡（intestinal balance）、增加可溶性纤维的摄入量（intake）、通过优化消化来提高营养素（nutrients）的吸收、优化免疫系统的运作、支持增加寿命和活力。请记住，吃苹果胶补剂要根据营养补剂说明书上的建议吃。

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