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营养补剂成分越橘(Bilberry)与健身运动

更新时间: 2024-09-27 23:21:56 责编:网友投稿 浏览

营养补剂成分越橘(Bilberry)与健身运动

越橘简介

越橘(Bilberry)是生长在北美洛基山脉(Rocky Mountains)、 西亚和欧洲的果树类植物。每个国家对越橘有不同的名称,逐渐成为越来越受欢迎的健康保健营养补剂。越橘富含维生素A、维生素C、金鸡纳酸和各种单宁,同时含有少量的健康营养素和化合物。

越橘的作用:抗疲劳、维护血液循环系统

越橘富含抗氧化剂(antioxidant),因为抗氧化作用,所以能减轻健身运动员的运动疲劳。

除了有抗氧化作用外,越橘还能促进健身人员的血管健康和适当的血液循环。改善血液循环会有血管舒张的功能、改进关节健康和增加血液流向大脑。最后,越橘运动营养补剂还可以帮助保持您的泌尿道健康。

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