营养补充剂成分天冬氨酸（Aspartic Acid）与健身运动

营养补充剂成分天冬氨酸（Aspartic Acid）与健身运动

天冬氨酸简介

天冬氨酸（Aspartic Acid）是一种非必需的氨基酸，而这意味着您无须通过您的食品或饮料获得额外的天冬氨酸，因为你的身体就会产生这种物质。当然，有些食品里也有天冬氨酸，比如豉油、鱼、午餐肉（lunch meat）、芦笋（asparagus）、甜菜（sugar beets）等等。

天冬氨酸在支持身体代谢方面扮演了一个重要的角色，而且它还能帮助身体产生其它氨基酸。天冬氨酸是构造身体蛋白质的基石，在身体里负责各种功能。

天冬氨酸的效用：维护肌肉组织

作为一种健身运动营养补充剂，天门冬氨酸为健身提供了额外的氨基酸来支持一般的的卫生和健康。只要是富含氨基酸的营养补剂，天门冬氨酸总是必不可少。天门冬氨酸也可增进抗疲劳能力和增加耐力。

何时需要服用天门冬氨酸：如果你需要额外的氨基酸类运动营养补剂的支持；如果你想要改善卫生和健康状况；如果你试图增肌的同时减脂，天门冬氨酸可助你维护肌肉组织（Muscle Tissue）。

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