运动营养补剂评测138期-Slim FLOW 胶囊，综合评分：4.5分

撰文 | LZK364

SlimFLOW运动营养补剂胶囊产品预览

SlimFLOW 是一家名为 3Flow Solutions Ltd 的公司生产的运动补剂。我们以前从未听说过这家公司，我们打赌您也没有听说过。

他们的总部设在英国。我们访问了瓶子上列出的网站，但它说它正在维护中。公司记录显示，他们位于伦敦的 Holborn Viaduct，该公司成立于 2015 年。这就是我们所能找到的全部信息。

正如您在瓶子上看到的那样，SlimFLOW 被描述为“膳食补充剂”。

这仅仅是一种“膳食补充剂”？。

我们已经非常怀疑了。

亚马逊的店铺页面产品介绍写得很差。尤其是在产品成分介绍的英语描述很烂，有些地方很难听懂。这从来都不是一个好兆头，这表明品牌方没有用心对产品进行解释。

但是由于我们没有该产品的官方独立网站，因此我们必须使用亚马逊页面来获取有关用户可以期待什么的任何详细信息：

新陈代谢增加

食欲减退

增加能量

这些都是我们希望从高品质运动补剂中获得的东西。

有更多的能量来完成你的训练——尽管存在热量不足——是现代运动营养补剂产品的一个主要好处。但这取决于能量的质量和可持续性，更不用说副作用了。

帮助控制你的食欲也是一个很大的好处。

但我们不想吃不下东西，也不希望任何兴奋剂不自然地抑制我们的食欲，从而损害我们的健康。

那么，SlimFLOW 减脂胶囊可以达到广告里所说的效果吗？

它安全吗？到底会不会引起副作用？

SlimFLOW运动营养补剂胶囊成分解析

看到这个图，这不是我们所希望的。

我们看到伪造的成分和糟糕的成分剂量。

我们看到很多 B 族维生素，但经过科学证明的运动补剂并不多。

我们没有看到许多我们所知道的成分构成了一种极好的、物有所值、高度可靠的成分。

总而言之，这是一个糟糕的运动营养补剂产品。

SlimFLOW运动营养补剂胶囊的缺点

毫无疑问，这个产品成分的主要问题是大量使用虚假、过度炒作的成分。

SlimFLOW 中的成分不止一种，没有经过科学证明的有助于减肥的成分。

当然，有很多博客文章声称并非如此，但临床实验数据的理想结果并不多。

以藤黄果为例。

许多健身博主谈论这个东西，好像它是对食欲旺盛有着神奇治疗的能力。

补剂制造商声称它是一种强大的食欲抑制剂，已在某些文化的传统药物中使用了几个世纪。他们指出一些研究显然表明它对减肥有深远的影响。

但我们从未见过任何令人信服的临床证据表明藤黄果对减脂、身体机能或对食物的渴望有积极作用。

没有一个结论性的临床实验研究。

事实上，几项研究最终发现藤黄果不会通过任何机制促进脂肪减少。

看看1998 年发表在《美国医学会杂志》上的这项试验。

在这里，研究人员得出结论，“藤黄果未能产生比安慰剂观察到的显着的体重减轻和脂肪量减少。”。

但过度炒作、表现不佳的成分并不止于此。

我们注意到SlimFLOW 还含有巴西莓果提取物。

像藤黄果一样，您会在许多流行的运动补剂产品和减脂运动补剂中看到这种东西。

和藤黄果一样，它在那里绝对没有任何关系——这种东西从来没有被证明对减肥、身体表现或其他任何事情有帮助。

简而言之，就科学文献而言，这些补剂成分没有任何作用。

SlimFLOW偏偏含有很多没有用的无效成分！

SlimFLOW运动营养补剂胶囊的副作用

总的来说，这种运动补剂产品看起来并不是特别危险，没有什么副作用。

我们甚至可以说，在我们（非医学合格的）看来，大多数人应该能够使用 SlimFLOW 而不会出现任何副作用。

我们对该产品的主要问题实际上是它不会做任何事情，更不用说强大到足以引起副作用。

然而，咖啡因含量始终是一个问题。

80 毫克大约是你从一杯浓烈的、现煮的咖啡中得到的。

听起来并不多，但足以引起你们中的一些问题。

对于你们中的一小部分人来说，这足以引起严重的副作用。

如果您已经通过咖啡或茶摄入了大量咖啡因，那么通过补剂添加更多咖啡因是危险的。

摄入任何量的咖啡因的副作用可能包括：

头痛

头晕

易怒

焦虑

高血压

出汗

头晕目眩

急性咖啡因过量可能是致命的。

虽然80 毫克咖啡因不太可能发生这种情况，但您仍然需要自己进行研究，正确评估您现有的咖啡因摄入量，并咨询医生。

SlimFLOW运动营养补剂胶囊评测总结

我们认为 SlimFLOW 不会实现制造商承诺的效果——甚至不会接近！

该运动补剂的配方充满了虚假的、过度炒作的、未经证实的成分。

它缺少构成现代高品质运动营养补剂支柱的成分。

总而言之，在我们看来，这不是一个很好的产品。所以不会推荐给任何人。

我们的评测标准是什么？

我们将分析产品的配方科学依据、成分原料优势、剂量是否达标以及消费者对这款产品的评价，然后我们会进行成分风险评估与副作用评估，最后得出一个合理的综合评分。

优秀的运动营养补剂应兼具特性和特征。要真正做到有效，它必须是：

1.高品质的天然原料，高品质的胶囊材质

2.不含任何违禁物质，对健康有损害的成分

3.仅由最有效的成分以及高剂量有效成分组成

4.没有混合物，没有填充物，所有成分剂量透明

5.价格实惠，没有品牌溢价，具备性价比，物超所值

注意！

现在市面上有太多的补剂含有“填充”成分。这些通常是廉价的物质，除了帮助填补剂量不足的配方外，没有其他作用与效果。

最重要的是，应将这些有效剂量设定在最大有效的剂量且副作用最小的剂量，就咖啡因而言，摄入太多不一定总是更好。

参考文献：

1. Mauras N, Hayes V, Welch S, Rini A, Helgeson K, Dokler M, et al. Testosterone deficiency in young men: Marked alterations in whole body protein kinetics, strength, and adiposity. J Clin Endocrinol Metab 1998;83:1886–92, 25.

2. Kvorning T, Andersen M, Brixen K, Madsen K. Suppression of endogenous testosterone production attenuates the response to strength training: a randomized, placebo-controlled, and blinded intervention study. Am J Physiol Endocrinol Metab 2006;291:E1325–32, 19.

3. Bhasin S, Storer TW, Berman N, Callegari C, Clevenger B, Phillips J, et al. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. N Engl J Med 1996;335:1–7.

4. Mauras N, Hayes V, Welch S, Rini A, Helgeson K, Dokler M, et al. Testosterone deficiency in young men: Marked alterations in whole body protein kinetics, strength, and adiposity. J Clin Endocrinol Metab 1998;83:1886–92, 25.

5. Kvorning T, Andersen M, Brixen K, Madsen K. Suppression of endogenous testosterone production attenuates the response to strength training: a randomized, placebo-controlled, and blinded intervention study. Am J Physiol Endocrinol Metab 2006;291:E1325–32, 19.

6. Bhasin S, Storer TW, Berman N, Callegari C, Clevenger B, Phillips J, et al. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. N Engl J Med 1996;335:1–7.