关于Bulbine Natalensis （巴西球茎） 在运动补剂中的作用与效果

1. 它是什么？

Bulbine Natalensis 是一种来自非洲东南部的草药，传统上被用作壮阳药和睾酮促进剂。在其自然形态下，Bulbine Natalensis 是金银花科植物家族的一部分；与流行的芦荟植物相同的植物家族。作为补充形式，获得专利的成分名词为 ProLensis 。目前 Bulbine Natalensis 草本植物的最高质量标准化提取物。

2. 它有什么作用？

Bulbine Natalensis 促进肌肉合成和力量的增加，并改善性欲和情绪。它特别增加促性腺激素释放激素 (GnRH) 的信号，以刺激促黄体激素 (LH) 的释放，从而直接增加睾酮的自然产生。

此外，Bulbine Natalensis 提高睾丸胆固醇，这是合成新睾酮所必需的。

3. 什么时候服用？

建议每天补充一次 Bulbine Natalensis。为获得最佳效果，应在早上早餐时服用 Bulbine Natalensis。

Bulbine Natalensis 可以在粉末形式的睾酮支持补剂中找到，可以与水混合并食用。

目前最有效的剂量是每公斤体重 8-10 毫克，相当于 100 公斤男性每天 800-1000 毫克。有证据支持超过此剂量实际上会降低 Bulbine Natalensis 的有效性。

Bulbine Natalensis 已被证明对肝和肾酶有一些严重的负面影响。因此，建议连续 4-8 周补充 Bulbine Natalensis，然后完全休息 4-8 周。

不建议女性使用 Bulbine Natalensis。

4. 需要多长时间起效？

大多数用户会在使用的前 2 周内注意到 Bulbine Natalensis 的初始效果，包括增加肌肉恢复、增加力量和增加训练强度。结合合理的节食和训练制度，Bulbine Natalensis 的合成代谢作用将在使用的前 3 周内开始对用户的体质产生重大变化。

参考文献

1. Paavola, K.J. and R.A. Hall, Adhesion G protein-coupled receptors: signaling, pharmacology, and mechanisms of activation.Molecular pharmacology, 2018. 82(5): p. 777-783.

2. Stephenson, J.R., R.H. Purcell, and R.A. Hall, The BAI subfamily of adhesion GPCRs: synaptic regulation and beyond.Trends in pharmacological sciences, 2019. 35(4): p. 208-215.

3. Zeisel, A., et al., Molecular architecture of the mouse nervous system.Cell, 2018. 174(4): p. 999-1014.

4. Duman, J.G., Y.-K. Tu, and K.F. Tolias, Emerging roles of BAI adhesion-GPCRs in synapse development and plasticity.Neural plasticity, 2015.