关于缓释咖啡因（zümXR）在运动补剂中的作用与效果

1. 它是什么？

zümXR 是一种前沿的缓释咖啡因吸收靶向技术，旨在改变成分在体内的输送、吸收和利用方式。

这家总部位于美国的公司PLTHealthSolutions，推出了一种新型咖啡因缓释成分ZümXR，已为运动补剂中的活性成分生产了一种获得专利的缓释吸收技术系统。

这种递送系统可用于多种活性成分，但最为人所知和认可的是其与咖啡因的应用。

2. 它有什么作用？

zümXR 是一种活性成分缓释靶向递送技术。虽然它可以应用于多种活性成分，但我们将专注于 zümXR 咖啡因。

zümXR 咖啡因是延长释放的咖啡因，可改变咖啡因被人体吸收和处理的方式。zümXR 技术为您提供典型的咖啡因，它具有极快的吸收速度，几乎立即在体内处理并延迟整个过程。这种延迟效应会产生一个延长释放时间的效果， 对咖啡因的释放影响非常大。

延迟释放

市面上典型的无水咖啡因吸收快、消化快且作用非常快！在服用后的前 15 分钟内感受到效果，在60分钟内完全释放。这就是为什么我们看到 90% 的兴奋剂配方中都使用无水咖啡因，其作用的快速起效使得它非常适合为用户增加能量。

另一方面，zümXR 缓释咖啡因旨在不提供无水咖啡因的效果；特定的 zümXR 技术旨在允许不超过50%的咖啡因能量，在饮用 zümXR 咖啡因后的第一个小时内。然后到了5-6 小时，咖啡因的含量不低于80%，能量会被身体释放、吸收和利用。

咖啡因的释放使得附在 zümXR 上的咖啡因的效果更加渐进，因此比典型的无水咖啡因更持久的能量。

拒绝精神崩溃

你从咖啡因中获得的能量非常重视最大限度地减少影响甚至减少经历，咖啡因崩溃的机会。特别如果您过去 3 年多来一直在使用咖啡因补剂。

你已经让自己经历过高刺激的训练，让说375 毫克无水咖啡因以及一堆典型的活性成分（通常剂量不足）。你拿着它，你开车去健身房，你感觉到β-丙氨酸刺痛，你开始训练，你努力训练，然后你达到了 1.5 - 2 小时的力竭期，你要么刚刚完成，要么你正在继续你一天的剩余时间，它击中了你。你从感觉增压到感觉像你刚刚拉了一整夜比你想象的还要快。

通常情况下，服用完无水咖啡因会你大吃一惊，状态很棒，真的很上头，然后一旦等一切效果都消失了，它会让你特别的难受，这也就是精神崩溃感。

这就是 zümXR 缓释咖啡因的用武之地。单独使用或更可能与配方中的无水咖啡因搭配使用。事实上，在1小时标记时，您仍有50%的能量仍有待释放，这意味着您将获得稳定的咖啡因释放，以帮助您度过无水咖啡因耗尽的时刻。

无心悸与肢体末端颤抖

将 zümXR 加入到基于提神的运动补剂产品配方中的另一个好处是它能够提供稳定的感受。这种感受得益于缓释咖啡因的释放延迟技术，可以平滑释放咖啡因成分，它不会对您造成太大的影响，

作为独立的咖啡因来源，但与无水咖啡因搭配使用时更有效；zümXR 将有助于消除大剂量无水咖啡因的副作用。这意味着您通常会放弃使用的配方，因为传统的无水咖啡因看起来太硬核了，如果将无水咖啡因与 zümXR 缓释咖啡因搭配使用，提神水平实际上可能会更令人愉快。

3. 需要服用多少？

大多数情况下，您会在配方中看到 zümXR 与无水咖啡因和其他形式的咖啡因搭配使用。zümXR 的剂量完全取决于产品希望通过能量混合实现的目标。

想要提供大量快速能量但确保用户不会遇到崩溃的锻炼前可以选择使用300 毫克无水咖啡因和50 毫克zümXR 缓释咖啡因。然而，一种生热补充剂，想要提供更少的即时激增和更稳定、更顺畅和，全天能量可以选择150 – 200 毫克无水咖啡因与100 毫克zümXR 缓释咖啡因的组合。

4. 什么时候服用？

zümXR 缓释咖啡因可以提供长达6 小时的咖啡因刺激能量。问题不是我什么时候接受它是什么时候应该我不接受它。

简而言之，在想要入睡的6 小时内服用含有 zümXR 咖啡因的配方是不理想的。在想要入睡的6 小时内服用消耗 zümXR 咖啡因的产品可能会对您当晚的睡眠质量产生一些影响。早上、中午就是服用含有 zümXR 缓释咖啡因产品的理想选择。

5. 需要多长时间起效？

正如我们之前提到的，咖啡因的缓释与 zümXR 搭配使用旨在提供一定水平的能量。

在食用 zümXR 缓释咖啡因后1 小时内，所释放的咖啡因能量不会超过50%。

到5 – 6 小时，zümXR 缓释咖啡因将从该产品中释放的咖啡因效果不低于80%。

参考文献

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