红景天提取物在保健品主要的功效和作用机理

红景天 SEDUM ROSEA ROOT EXTRACT在欧洲和亚洲是一种很受欢迎的药用植物，以改善抑郁、提高工作效率、消除疲劳和治疗身体和心理压力引起的虚弱症状而闻名。在中国红景天也被卫生部纳入保健食品的名单。在中国也被广泛应用增强抵抗力，改善记忆力，缓解疲劳，辅助降糖，增加骨密度等，今天带大家一起来了解下红景天提取物，在保健品领域主要的功效以及它的作用机理是什么。

红景天被广泛研究超过30余年，并被归类为适应原（所谓适应原，英文翻译为Adaptogen，就是能使机体处于“增强非特异性防御能力的状态”的药物）能帮助你的身体适应与压力有关的身体缺陷以及保持体内平衡的化合物。

1.缓解压力。

络塞维已被发现可以抑制由压力引起的重要脑神经递质消耗。红景天的适应特性主要归因于其影响神经递质水平和活性的能力，以及模仿大脑中阿片作用的氨基酸，如β-内啡肽。因为它是一种适应原，红景天可以使中枢神经系统的神经递质正常化，而不会引起困倦或疲劳。换句话说，它有助于维持大脑化学物质的正常水平。

2.改善抑郁情绪消除疲劳。

同时红景天在工作表现下降、食欲不振、睡眠紊乱、易怒和疲劳等情况下具有积极作用。研究发现，补充红景天精神表现有所改善。在考试期间服用红景天，他们的注意力和表现都有所提高，幸福感也有所增强，睡眠质量有所改善，情绪也更加稳定。除了有助于睡眠，红景天还能改善情绪，减少偶尔出现的担忧和紧张，让人在压力下更有效地工作。

3.增强注意力和认知力。

研究表明，络塞维主要作用机制之一可能与抑制单胺氧化酶有关。单胺氧化酶是一类与线粒体外膜结合的酶。单胺氧化酶参与系统中各种成分和神经递质的氧化分解，包括多巴胺、去甲肾上腺素和血清素。它通过阻断单胺氧化酶，可能会导致某些神经递质显著增加，特别是血清素和多巴胺。除了促进身体的自然循环过程，血清素还负责调节情绪，尤其是幸福感。多巴胺负责多种功能，包括运动和情绪反应，但它最显著的功能是控制愉悦中枢。通过潜在地增加多巴胺和血清素，红景天可以缓解压力，促进幸福感。血清素和多巴胺的增加也可以提高你的注意力、注意力集中和整体认知功能。

4.保护神经系统。

最近的研究已经从红景天中分离出红景天苷，以确定其对神经系统的影响。许多研究已经确定这种生物活性化合物对神经系统有积极的促进作用。红景天苷提取物具有保护神经、促进神经修复、调节神经系统神经递质释放、防止细胞过早死亡的作用。

5.促进骨骼生长。

研究发现红景天苷也被发现与骨骼发育有关。一项研究测试了分离的红景天苷提取物对骨骼的影响。研究发现，红景天苷具有抗氧化应激作用。这表明红景天苷可能促进骨骼发育。

6.促进脂肪分解，达到减肥目的。

研究发现络塞维也可以作为一种支持减肥的活性化合物。研究表明，络塞维可以增强激素型脂肪酶，这种酶可以分解脂肪组织或脂肪，尤其是腹部周围的脂肪。当络塞维与加强运动结合时，胃内脂肪的分解可能会增加。