高同型半胱氨酸血症的功能医学营养干预案例

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“高同型半胱氨酸血症”是什么？

同型半胱氨酸（Hcy）是一种含硫基的氨基酸，它是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中的一个重要的中间产物。同型半胱氨酸至少对六个系统起到关键的作用，包括能量循环系统、抗氧化系统、解毒系统、内分泌系统、酶促反应系统和遗传与表观遗传系统。

近年来，越来越多的研究表明由同型半胱氨酸的代谢异常导致的高同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病发病的独立危险因素。心脑血管疾病是我国国民第一致死病因，严重威胁国人健康。但往往易被忽视，且临床上无有效药物。

2019年《中国卒中杂志》上发表的《同型半胱氨酸与痴呆：国际共识声明》指出：血浆总同型半胱氨酸水平升高是老年人认知功能损害、痴呆和阿尔茨海默病发生的可干预的危险因素。

同型半胱氨酸还与糖尿病、静脉栓塞、肾脏疾病、肿瘤、妊娠并发症、习惯性流产及新生儿缺陷等等相关。

血液HCY的含量，是非常重要的健康指标。HCY升高，意味着我们的DNA不能很好地修复，从而使我们处于更高的患各种疾病的风险之中；意味着体内代谢的垃圾——自由基的大量堆积，导致各种炎症、细胞损伤破坏。

因此监测和降低Hcy的浓度，具有十分重要的意义。您的同型半胱氨酸水平只要达到6个单位以上，就应该引起重视，并采取相应措施尽快将其降下来。

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哪些人需要检查？

如果您是以下人群之一，建议尽快进行检测：

①疾病患者：冠心病、脑卒中、高血压患者，糖尿病患者；肿瘤患者；老年性痴呆患者；肾脏疾病患者；骨质疏松患者；静脉栓塞患者

②有以上家族病史的人群

③妊娠并发症、习惯性流产患者；有新生儿缺陷分娩史的产妇

④亚健康人群：超重或肥胖人群；生活方式不健康的人群；压力大的人群

⑤有叶酸代谢基因遗传突变者

⑥中老年人

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如何治疗？

3X是国际上经典的降同方案，3是指甜菜碱、叶酸、维生素B6三种主要营养素，X是指维生素B2、维生素B12、锌等辅助营养素。

只需补充这些关键的营养素，就能有效地降低HCY水平，而无需药物治疗。调整膳食结构并使用膳食补充剂进行治疗，既高效又安全。患者还可以选择叶酸代谢基因的检测，给予精准治疗方案。

古人云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，又说“上医治未病”。2019年7月，“健康中国行动”启动，预防是最经济最有效的健康策略，每个人都是自己健康的第一责任人，通过精准干预从源头预防相关疾病，预防大于治疗！

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