运动补剂评测259期-RARI Nutrition Lean Genes胶囊，综合评分：4分

品牌及产品简介

本期要评测的补剂产品是RARI减脂胶囊，

我们最初是通过在健身博客上看到这款产品的推广文案而第一次听说这个产品的。然而，在更多地研究这个减脂补剂之后，我们意识到大多数在谷歌上搜索“RARI Nutrition Lean Genes review”的人可能是在亚马逊上看到这款产品在销售后这样做的。

越来越多的人使用亚马逊来寻找补剂产品。

这当然没有错，但亚马逊上宣称的产品受欢迎程度通常会影响您的决定。这就是为什么我们花这么多时间评测减脂类补剂产品。

Lean Genes 是来自 RARI Nutrition公司的一种特殊配方的减脂胶囊，RARI Nutrition公司是一家相对较年轻的运动补剂生产商。

制造商目前提供肌酸补剂、锻炼前和减脂补剂。在撰写本文时，他们的网站声明他们的服装将在不久的将来上市。

我们不知道他们是否打算在未来生产更多的补剂，或者他们是否打算将其范围限制在目前提供的三种产品中。

我们所知道的是，这家公司显然很关心自己的品牌形象。该网站非常时尚，他们有一个“联系我们”部分，最引人注目的是，您可以直接从他们那里购买他们的补剂。

一些制造商选择仅通过 eBay 或亚马逊等第三方商家销售他们的补剂。这通常表明补充剂的制造质量非常低，或者它只是一个彻头彻尾的骗局。

虽然直接从制造商那里购买不一定能防止这种情况发生，但这绝对是一个好兆头。

那么，这款产品声称能够做什么？

根据 RARI 的说法，这款产品可以：

增加新陈代谢

抑制食欲

产生“最大”的脂肪损失

没有“摇晃”或“紧张”

我们在我们审查的每一个减脂补剂上都看到了大部分这些声明。

一种稍微突出的说法是，精益基因绝对不会产生任何“紧张”或“震动”。我们当然不想要其中任何一个，但很少有减脂补剂如此强调这一点。这很有趣，所以我们稍后会仔细研究。

当然，除此之外，这些声称的福利还是老样子，老样子。

重要的问题是：它是真的吗？

这款产品真的可以做到这些吗？

只有一种方法可以找到。让我们仔细看看 RARI Nutrition Lean Genes 配方，看看这种补充剂是否真的像它所说的那样。

产品营养成分表解析

这款产品使用专有混合物！不完全揭示其配方的产品永远不会像补充剂那样物有所值。制造商说什么并不重要；知道每种成分的份量总是比不知道要好。我们将在页面下方更详细地讨论这一点！

在我们开始讨论专有混合物之前，这里是对每种成分如何被认为有助于减少脂肪的快速概述：

Citrus Aurantium（苦橙）

在过去的几年里，由于存在一种叫做辛弗林的化合物，这种成分有很多特性。补剂制造商似乎确信辛弗林具有一些令人难以置信的脂肪燃烧能力，例如增加新陈代谢和降低食欲。

然而，我们还没有看到大量确凿的临床证据来支持这些说法。

藤黄果

这是另一个因素，有很多讨论，但很少有强有力的科学证据来支持它。据称藤黄通过抑制食欲起作用。

然而，已经对其对人类的影响进行了研究，并且从未（据我们所知）观察到显着的食欲抑制作用。众所周知，藤黄果可以增加饱腹感，因为它可以让你的饭菜味道更好，但这并不意味着抑制食欲。

即使是藤黄果功效的轶事证据也是有限的。根据我们的经验，它似乎适用于少数人。

GABA（γ-氨基丁酸）

GABA 常见于益智药（大脑补充剂）中。这是因为它作用于 GABA 大脑受体，这与酒精起作用的途径相同。有了这些知识，您可能会猜到 GABA 补充剂的一些影响是什么；情绪提升，减少焦虑，促进总体幸福感。

RARI Nutrition 在他们的网站上声称 GABA 具有燃烧脂肪的特性，但我们不知道。因此，它在减脂补剂中的存在有点令人费解。唯一的解释是它有助于阻止你在节食时因饥饿而变得暴躁，但这并不是特别有说服力。

无水咖啡因

这是一个很好的成分。咖啡因有助于保持专注和警觉。它可以让你在健身房保持动力和精力，即使你的饮食可能会削弱你的能量水平。

无水咖啡因只是咖啡因的脱水形式；它不含水分子，因此按重量计算比纯咖啡因更有效。

乙酰左旋肉碱

这是另一种很好的成分，尽管其有效性在很大程度上取决于剂量大小。

ALCAR，因为这种成分通常被称为，促进脂肪运输到您的细胞线粒体。这基本上意味着它可以让你的脂肪更容易被输送到你身体的引擎，在那里它被燃烧以获取能量。那么，很明显，为什么您经常在减脂补剂中发现这种化合物。然而，正如我们已经说过的，它的有效性实际上取决于剂量。

盐酸大麦碱

我们会直接说出来：我们不是大麦碱的忠实粉丝。

这是一种天然的兴奋剂，是的，但它经常用于骗人的减肥药，就像你在电视上看到的广告一样，几个月后，它们就消失了。人们认为大麦碱能够提高能量水平并同时抑制食欲。

这可能是真的，但它似乎并没有以健康的方式运作；当然不是有利于运动员或健美运动员的生活方式。众所周知，它会经常导致呼吸急促、呼吸频率加快、脉搏加快和头痛。

乙酰L-酪氨酸

酪氨酸是另一种通常在天然“焦点”补充剂中发现的化合物，这是有充分理由的。

酪氨酸支持注意力和动力，很大程度上是通过支持负责保持动力和投入的神经递质的合成。

然而，与肉碱一样，酪氨酸的有效性也很大程度上依赖于剂量。低于某个阈值（500mg），它的影响几乎是察觉不到的，如果有任何影响的话。

长春西汀

长春花碱存在于许多情绪和焦点补充剂中，但每个制造商似乎都对它的存在原因以及它的真正作用提供了独特的解释。

我们认为最有可能的是长春花碱改善了大脑的血流量，而不会简单地提高全身血压。如果您需要让大脑长时间处于最佳状态，这将非常有用。但是在减脂补剂中真的有必要吗？锻炼不需要大学考试那样的短期记忆力，因此将其包含在此处可能有点错误。

可可碱

可可碱是可可中的一种天然物质。它对身体的作用与咖啡因非常相似，但明显更弱。

可可中含有可可碱，这就是为什么如此多的人对吃巧克力产生情绪化的、几乎是麻醉性的反应。

除了微弱的模拟效果外，可可碱本身似乎没有任何显着的脂肪燃烧特性。将这种东西包含在已经含有无水咖啡因的补充剂中似乎很奇怪；一种更有效的兴奋剂，对我们来说更像是一种减脂补剂。

黧豆粉提取物 （左旋多巴）

这是我们第一次在这个网站上讨论黧豆粉。它不是典型的减脂补剂或锻炼前成分。然而，它是天然睾酮促进剂和男性荷尔蒙支持补剂中非常常见的成分。

Mucuna Pruriens 是一种左旋多巴含量非常高的天然物质；多巴胺的直接前体。据说瘦基因中的黧豆粉标准化为具有 98% 的左旋多巴浓度。

Mucuna也被认为有助于解决男性的生育问题。然而，我们还没有对这些影响进行大量深入研究，因为它与健康和运动表现没有直接关系。

产品评测总结

在对RARI Nutrition的Lean Genes减脂补剂进行全面评测后，我们不得不得出结论，这种减脂补剂并不是市场上最好的减脂补剂。

为了给予RARI Nutrition应有的待遇，这不是如今在互联网上随处可见的骗局、低效的“减肥药”补剂之一。RARI 显然想为自己出名，他们非常重视自己的品牌标识。

然而，这并不一定转化为高品质的产品和物超所值。

这款产品包含一些好的成分，但我们完全不知道它们的具体剂量是多少。

正如我们上面所解释的，这是一个严重的问题，无论制造商如何谈论“理想剂量”或“好评如潮”。

对于 Lean Genes 尤其如此，因为该产品承诺“不会有副作用”，但我们无法知道产品中真正含有多少咖啡因。他们能保证不会因为咖啡因含量很少而感到不安吗？咖啡因含量是否很大，但它们以某种方式减轻了副作用？我们根本不知道。

最重要的是，每种混合物都包含与减脂补剂无关的成分。在我们看到一些确凿的科学证据表明这些物质确实有助于人们减肥之前，我们不能只是购买它们。

总而言之，我们认为你们中的绝大多数人最好选择一个可能稍微贵一点但实际上可以完成工作的减脂补剂。

产品评测标准

我们将分析产品的配方科学依据、成分原料优势、剂量是否达标以及消费者对这款产品的评价，然后我们会进行成分副作用风险评估与生物利用率评估，最后得出一个合理的综合评分。

优秀的运动营养补剂应兼具特性和特征。要真正做到有效，它必须是：

1.高品质的天然原料，高品质的递送材质2.不含任何违禁物质，对健康有损害的成分3.仅由最有效的成分以及高剂量有效成分组成4.没有混合物，没有填充物，所有成分剂量透明5.价格实惠，没有品牌溢价，具备性价比，物超所值

注意！

现在市面上有太多的补剂含有“填充”成分。这些通常是廉价的物质，除了帮助填补剂量不足的配方外，没有其他作用与效果。

最重要的是，应将这些有效剂量设定在最大有效的剂量且副作用最小的剂量，就咖啡因而言，摄入太多不一定总是更好。

参考文献：

1. Mauras N, Hayes V, Welch S, Rini A, Helgeson K, Dokler M, et al. Testosterone deficiency in young men: Marked alterations in whole body protein kinetics, strength, and adiposity. J Clin Endocrinol Metab 1998;83:1886–92, 25.

2. Kvorning T, Andersen M, Brixen K, Madsen K. Suppression of endogenous testosterone production attenuates the response to strength training: a randomized, placebo-controlled, and blinded intervention study. Am J Physiol Endocrinol Metab 2006;291:E1325–32, 19.

3. Bhasin S, Storer TW, Berman N, Callegari C, Clevenger B, Phillips J, et al. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. N Engl J Med 1996;335:1–7.

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