运动补剂评测251期-英国 Grenade手雷减脂胶囊，综合评分：5.3分

品牌及产品简介

这款产品的制造商Grenade是一家已经成立7年的英国公司。他们目前提供的产品范围非常广泛，包括许多非常专业的健美运动营养补剂产品。手榴弹黑色行动脂肪燃烧器是一种领先的健美补充剂。

Grenade创造了一系列专业的健美补充剂，包括蛋白质奶昔、增重剂、氨基酸等。

然而，他们真正的专长似乎是生产减脂类补剂。

当您看到 Grenade Thermo Detonator 脂肪燃烧器打折时，几乎可以肯定，您第一次遇到手榴弹这个品牌。

先来说说产品的调性外观。

我们可以看到在产品的造型外观上，手雷有很强烈的军事元素。

一大片爱好军事的消费者可能会由于它的外观而优选选择尝试购买，当然也可能有些普通的消费者因为它显眼的外形而不选择它。

我在看来，两边消费者的分歧点并不是军事这个主题，而是具体表现形式。

Grenade 声称 Black Ops 提供了“独特的刺激效果”，可以帮助认知和身体表现。

更具体地说，他们声称手榴弹黑色行动的好处包括：

精确定时的兴奋剂（HIIT的理想选择）

动员脂肪作为燃料

在训练期间提供类似激光的聚焦

像您一样，当人们声称他们的成分可以“精确计时”，或者他们可以让您的身体专门调动脂肪作为燃料时，我们非常怀疑。

那么，Grenade Black Ops 能做到这一切吗？它对你来说是正确有效的产品吗？

阅读 Grenade Black Ops的评测可以找出答案。

营养成分表解析

让我们开始吧！这是对 Grenade Black Ops 配方的回顾，简要概述了这些成分的作用以及它们存在的原因。

产品优点

我们喜欢咖啡因。就我们而言，它是世界上最好的补剂成分之一。它不仅让我们在早上感觉很好，而且它具有独特的品质组合：在合理剂量下基本安全，总是有效，而且非常便宜。

健美运动员和运动员对它感兴趣的主要原因是，即使您的实际能量储备严重耗尽，它也可以推动您完成艰苦的锻炼。

好吧，在 Black Ops 中，我们不仅会得到咖啡因，还会得到微胶囊化的咖啡因。

这里的“微封装工艺”位非常重要。微胶囊化是指物质的小颗粒被赋予微小的涂层，从而延迟其降解，从而延迟它们释放到血流中。

这个想法是，你不会被单次300 毫克的咖啡因击中，而是缓慢、稳定地释放。

当然，这并没有多大意义，因为涂层很可能会在 相同的速率，因此会同时进入血液。

无论如何，295 毫克咖啡因对很多人来说可能很高，但对于认真的运动员来说，这应该是正确的。最好的脂肪燃烧器将含有大约这个数量的咖啡因。

在 Black Ops 中，我们得到20mcg铬，这还不错。

目前只有最好的脂肪燃烧器才能提供大量的铬，所以虽然我们希望看到略高于20 微克（可能在100 微克左右），但可能会更糟。

铬有助于调节胰岛素作用。这就是为什么它也常见于增重补充剂中的原因；当你摄入大量碳水化合物时，你不希望你的胰岛素水平暴乱，否则你会变得胰岛素抵抗，甚至可能在足够长的时间内患上糖尿病。

这也是为什么每个好的脂肪燃烧器都应该使用它的原因；当您切割时，胰岛素（作为身体的“储存”信号）可能是您最大的敌人！

我们还获得了250 毫克的辣椒提取物。

这是极好的。太少的补充剂忽视了使用辣椒提取物作为开始减肥的一种方式的强大简单性。

正如您所料，辣椒提取物通过提高您的体温起作用。当您开始发热时，您的身体会更加努力地保持凉爽；因此，无论是在休息时还是在健身房中，您都会燃烧更多卡路里。

蓝绿藻对很多人来说可能有点神秘。但它不必如此。知道螺旋藻是一种蓝绿藻类，这可能会让它看起来不那么神秘。

目前尚不清楚这里使用的是哪种类型的蓝绿藻，但可以假设大多数蓝绿藻具有相似的特性（是 11 种不同藻类中的一种）。

有大量证据表明螺旋藻可以可靠地改善脂质和葡萄糖代谢。它还似乎能够保护心脏并减少肝脏中的脂肪沉积。

特别是螺旋藻也与肌肉耐力呈正相关。这很棒，尽管在脂肪燃烧器中并不完全相关！

不幸的是，当受试者被给予几克蓝绿藻时，已经看到了上面提到的许多好处

维生素 B6是一种美妙的、几乎不可缺少的成分，它是锻炼前补充剂中不可或缺的成分，如果您计划在健身房前服用，它确实是一种脂肪燃烧器。

与咖啡因一样，当您的食物摄入量下降时，它可以帮助维持能量水平。

我们也喜欢 Black Ops 中 B6 的数量；一些荒谬的预锻炼包含 10,000% 的 RDI，如果您服用足够长的时间，可能会导致副作用。Black Ops 中的 357% 足以帮助能量代谢，但不会太多造成麻烦：完美。

如果补剂忽略了这种成分，最好有充分的理由，否则它就不是专业级的补剂。

产品缺点

牛磺酸本身并不是一种坏成分。无论如何都不是。

它是一种氨基酸，在一系列重要的身体机能中发挥着核心作用，从调节血流和促进认知到促进脂肪氧化和提高无氧跑步能力。

然而，牛磺酸在我们的饮食中自然存在，对某些人来说相对丰富。

它的补充剂量通常也比手雷中的27.5mg大得多。

起初让我们感到困惑的另一种成分是可可提取物。

然后我们做了一些研究并发现，是的，你猜对了：它是可可。

现在称可可为“可可”非常时髦，但不要被愚弄；这是同一件事。那么，为什么手雷减脂胶囊中为什么会出现可可粉呢？

好吧，有些人认为”可可“具有一些与生俱来的脂肪燃烧特性。

然而，尽管对血压、血流量、胆固醇和其他身体机能有广泛观察和明显非常强大的影响，但支持它改善脂肪减少的想法的证据非常少。

我们能找到的唯一真正的研究，就像这个一样，通常得出的结论是可可提取物“不会增强运动对肥胖受试者的体脂和脂肪代谢的影响”。

也就是说，可可似乎确实对许多事情产生了一些积极的影响，包括认知和情绪，但这并不能证明它在专业脂肪燃烧器中的存在是合理的。

胆碱被成千上万的人当作认知增强剂。但它没有直接或间接帮助脂肪燃烧器的特性（除非你认为随着时间的推移能够更好地制定训练计划）。

Bioperine通常用于增强配方中其他成分的吸收。通常剂量为5-10mg。但就其本身而言，它没有燃烧脂肪的好处。

产品副作用

295 毫克的微胶囊咖啡因对某些人来说可能有点多。

如果您对咖啡因敏感，则尤其如此。如果是这种情况，您总是需要非常仔细地阅读减脂补充剂和锻炼前的标签，因为咖啡因经常被伪装成另一种成分。

然而，对于你们中的绝大多数人，尤其是那些习惯于服用含有咖啡因的运动前补充剂的人来说，295 毫克的咖啡因应该没问题。特别是因为它已被微囊化。

有些人还会因服用胆碱而出现副作用。

这些可能包括头痛，有时甚至是快速的消极怠工。

然而，这通常只发生在每天服用大量胆碱的人身上。

如果您在服用Grenade Black Ops后遇到任何副作用，请立即停止使用并与医生/制造商联系！

产品消费者评价

这是直接取自 Grenade 的 Black Ops 页面的评论：

看到制造商让真实的人在他们的网站上发布诚实的评论令人耳目一新，但这并不是特别令人鼓舞。

但是，您会注意到 Grenade Black Ops“评测”页面上的大多数评论都非常称赞该产品。

一个更好的地方可能是在论坛上，或者实际上，在亚马逊上，那里的客户评论每天都受到越来越严格的审查。

以下是来自亚马逊的一些评论：

产品评测总结

进行了全面的产品评测后，我们只能说，虽然我们认为这款产品绝对可以帮助一些试图尽可能减少脂肪和保持肌肉的人，但还有更好的补剂！

与许多可能出色的补品一样，手雷包含许多经过充分验证且剂量完美的脂肪燃烧成分。

然而，其他成分几乎没有脂肪燃烧效果。其中一些成分确实有其他好处，这无疑使它们成为某些人补充中不可或缺的一部分。

但这不是作为一般补剂出售的：它是一种燃脂补剂，它需要为人们提供增强的脂肪减少和肌肉保留！

例如，虽然这款产品没有食欲抑制，但有认知支持的促智成分。

在购买这种补剂时，您将为那些无助于减脂的成分付费。毫无疑问，它会帮助人们渡过难关，但就物有所值和目标重点而言，还有更好的补剂。

评测标准

我们将分析产品的配方科学依据、成分原料优势、剂量是否达标以及消费者对这款产品的评价，然后我们会进行成分风险评估与副作用评估，最后得出一个合理的综合评分。

优秀的燃脂补剂应兼具特性和特征。要真正做到有效，它必须是：

1.高品质的天然原料，高品质的胶囊材质2.不含任何违禁物质，对健康有损害的成分3.仅由最有效的成分以及高剂量有效成分组成4.没有混合物，没有填充物，所有成分剂量透明5.价格实惠，没有品牌溢价，具备性价比，物超所值

注意！

现在市面上有太多的补剂含有“填充”成分。这些通常是廉价的物质，除了帮助填补剂量不足的配方外，没有其他作用与效果。

最重要的是，应将这些有效剂量设定在最大有效的剂量且副作用最小的剂量，就咖啡因而言，摄入太多不一定总是更好。

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