关于Paradoxine（天堂谷种子）在运动补剂中的作用与效果

1.它是什么？

Paradoxine是天堂谷种子的标准化提取物，是上海永益生物科技有限公司生产的注册产品。天堂谷物（也称为 Aframomum Melegueta）是一种原产于西非的香料，与生姜属于同一植物科。

Grains of Paradise 种子中含有许多类似的化学成分，例如 6-paradol、6-gingerol、6-shogaol 和 6-gingerdione。Paradoxine 提取物中这些化学成分的专有基质被称为“Aframols”。Paradoxine 提取物经过标准化处理，至少含有15%的 Aframols，尤其是12.5%的 6-paradol。

2.它有什么作用？

人体内有两种类型的脂肪组织（体脂肪），WAT（白色脂肪组织）和 BAT（棕色脂肪组织）。WAT 是负责储存通过我们的饮食消耗的多余能量的组织。而 BAT 是用于寒冷和饮食引起的产热的组织，它在身体的能量消耗和身体脂肪含量中发挥作用。

已发现 Paradoxine 有助于将 WAT 转化为 BAT，因此将储存能量的脂肪组织转化为有助于增加产热和总热量消耗的脂肪组织。人类研究表明，服用 Paradoxine 的受试者的 BAT 活性高于服用安慰剂的受试者。

另一项研究发现，与服用安慰剂的受试者相比，服用 Paradoxine 的受试者下腹部周围的体脂减少更多，同一区域的内脏脂肪水平也更低，两组均未进行任何饮食或运动改变.

3.需要服用多少剂量？

测试 Paradoxine 对人体影响的研究已使用每天30-50 毫克的剂量，所有这些都显着减少了脂肪并增加了能量消耗。每天30-50mg的剂量，每天是理想的命中次数。

大多数含有 Paradoxine 的补充剂设计为每天服用一次或两次，它们的 Paradoxine 剂量范围为每份20-30 毫克。因此，根据您选择的补充剂，您可以每天服用一份30 毫克，或者您可能需要每天服用两次20-25 毫克。

4.什么时候服用？

  大多数含有 Paradoxine 的产品是脂肪燃烧补充剂；基于兴奋剂的，或更常见的是无兴奋剂的配方。因此，服用 Paradoxine 的最佳时间是早上和/或有氧运动/训练前的第一件事。

如上所述，某些产品可能需要一天服用两次才能获得所需的 Paradoxine 量；我们建议在早上第一次服用，然后在下午早些时候或晚上的训练课之前服用第二次。

5.需要多长时间起效？

使用Paradoxine 的用户在第一次使用时会体验到最初的效果。坚持使用，结合合理的饮食和锻炼制度，将在使用的最初几周内产生 Paradoxine 的全部效果。

参考文献

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