运动补剂评测105期-STAR6URN PM 胶囊，综合评分：5.3分
STAR6URN PM胶囊产品预览
STAR6URN PM 是来自 Team 6 的全新运动补剂产品，他们也只是 T6。
虽然这在市场上似乎是一个相对较新的产品，但这里已经引起了很多人的兴趣。但是，到目前为止，在撰写本文时，还没有多少独立的 T6 STAR6URN评测。
因此，为了确保您在决定是否购买此产品之前已获得所需的所有信息，我们已经完成了我们自己的完整 T6 STAR6URN PM 评测！
在我们开始讨论之前，T6 STAR6URN PM 应该做什么？
它是为了帮助谁？
根据官方说明，该产品是“渐进式睡眠辅助和PM体重管理”运动补剂产品。
这意味着它不像本网站上评测的大多数其他运动补剂产品。
相反，它的主要设计目的是帮助您的身体整夜保持“脂肪燃烧模式”。
现在，如果你的饮食是正确的，这不是绝对必要的。当您睡觉时，您的生长激素水平会达到峰值。生长激素具有极强的合成代谢作用，因为它可以促进肌肉生长和脂肪减少。
只要你在睡觉时不吃大量缓慢释放的碳水化合物，那么你的 GH 水平就会在你睡觉时飙升，你就会开始吃掉你的脂肪储备。
但是，如果你是一名有竞争力的健美运动员或一名迫切需要增加一定体重的运动员，你不能总是坐视不管，相信大自然会顺其自然。所以你可以考虑使用像 T6 STAR6URN PM 这样的东西来真正确保你在睡觉时燃烧掉这些卡路里。
确保您获得良好、安宁的夜间睡眠对于最大限度地增加肌肉生长和脂肪减少也至关重要。
如果您没有获得所需的全部睡眠，那么您会发现您的睾酮水平逐渐下降，而您的循环皮质醇水平上升。这是肌肉质量浪费和脂肪增加的快速通道。一个噩梦！
除了这些一般优势之外，T6 STAR6URN PM 还承诺了一些更具体的优势：
减轻压力
醒来感觉专注
肌肉保存
支持瘦肌肉生长
这是一些非常有趣的承诺。
我们现在需要回答的问题是，它真的可以做到这些吗？
一起来了解一下吧。您将在下面找到我们的 T6 STAR6URN PM 评测，其中我们更详细地介绍了成分、剂量和副作用。然后我们会告诉您我们是否会向你们中的任何人推荐这个。如果您有任何问题，请在最后的留言部分告诉我们。
STAR6URN PM胶囊的营养成分表
这是一个非常有趣的配方。
由于 T6 STAR6URN PM 的所述好处与我们在本网站上评测的大多数其他运动补剂不同，我们不希望该配方看起来很熟悉。
我们不经常看到其中一些成分，因为它们通常与增强脂肪减少无关。然而，这并不是说它们不属于这里，因为它们可能有助于睡眠或帮助对抗压力。
但总的来说，我们认为这看起来不是一种特别好的运动补剂。
这里根本没有足够的有效运动补剂产品来真正帮助您开始转移额外的卡路里。
这款产品还可以在某些地方选择更有效的成分。
我们认为这是补充剂试图过量的另一个案例。T6 STAR6URN PM 试图同时成为运动补剂产品和助眠剂，但结果两者都不是。
也就是说，这并不都是坏事。
以下是我们喜欢什么和我们不喜欢什么的细目分类。
STAR6URN PM胶囊的优点
这个配方有一些我们非常喜欢的东西。
例如，在 Team 6 STAR6URN PM 的每份服务中，我们都会得到一份很好的生咖啡豆提取物。
生咖啡豆很容易成为地球上最好的天然补剂成分之一。这就是为什么在当今市场上最好的脂肪燃烧补充剂中找到它的原因。
生咖啡豆含有高浓度的绿原酸；一种已被彻底证明可以加速脂肪流失的化合物。
虽然有些人仍然不同意，但我们相信绿原酸通过减少胰岛素峰值起作用，从而阻碍身体的“储存”驱动力。
无论如何，这种东西一次又一次被证明是非常有效的，我们认为它在任何运动补剂的配方中都有一席之地。T6 STAR6URN PM 中使用的提取物非常好，剂量足以提供真正的好处。
我们还在Team 6 STAR6URN PM 的每份服务中获得一些BioPerine（黑胡椒）。
如果您正在努力节食，这一点至关重要，因为 BioPerine 可帮助您从食物中吸收更多营养。
减少卡路里摄入绝不意味着减少营养！
STAR6URN PM胶囊的缺点
不幸的是，T6 STAR6URN PM 配方有很多我们不喜欢的地方。
实际上，我们可以将几个我们不喜欢的不同的事情总结为一点：使用不合标准的、未经证实的、弱的成分。
简而言之，我们认为 T6 STAR6URN PM 配方中充满的成分要么从未被科学证明有效，要么在体内似乎非常弱，要么不符合预期目的。
让我们通过几个例子来让你明白我们的意思。
在每份 T6 STAR6URN PM 中，我们得到300毫克的南非醉茄提取物。
这种东西几个世纪以来一直被用作抗焦虑药，这意味着它有助于减轻压力和焦虑。
然而，它远不是最有效的天然物质。
仅出于减少焦虑和促进注意力的目的，我们认为红景天是更好的选择。是的，它更贵，但结果也总是更好。
如果主要目的是在运动过程中促进冷静和专注，那么酪氨酸就是要走的路。
Ashwagandha 可能受到巫师和健康食品店老板的喜爱，但科学告诉我们，它不如这些其他众所周知、广泛使用且容易获得的物质那么可靠。
这种糟糕的成分选择的另一个主要例子是藤黄果。
是的，我们确定您已经看过有关藤黄果促进减肥的文章。
在过去的 5 年中，诸如此类的文章随处可见。他们都告诉我们同样的事情；藤黄果破坏脂肪。
但遗憾的是，我们从未见过有人证明这是真的。
没有一项研究最终表明 GC 对身体脂肪有积极影响。
没有机械研究告诉我们它应该如何工作。
在我们看到一些确凿的证据（不是由补充公司支付）之前，我们将继续相信这种成分被过度炒作。
一般来说，我们没有看到许多我们期望从现代高端运动补剂中获得的成分。
这里也没有太多促进肌肉质量保留的方法。
产品中褪黑激素含量会在理论上支持舒适的睡眠，但我们强调“理论上”。
据我们所知，褪黑激素不能口服。它不会被胃或结肠消化和吸收。它很可能在胃中分解并排出体外。
说白了，这个褪黑素成分补充完全是徒劳。
STAR6URN PM胶囊的副作用
Team 6 STAR6URN PM运动补剂的好处是副作用的风险非常低。
这里没有任何成分让我们特别担心它的使用者的健康和安全。
成分都是天然的，似乎没有任何兴奋剂的成分。
也就是说，没有任何补充剂是 100% 安全的。我们强烈建议您在使用 T6 STAR6URN PM 之类的产品之前先咨询医生。
STAR6URN PM胶囊的评测总结
与许多试图将自己定位为一种混合产品的产品一样，T6 STAR6URN PM 运动补剂最终远未达到自己的预期。
如果您已经阅读了我们完整的 Team 6 STAR6URN PM 评测，您就会知道我们认为它试图同时做两件事，但这样做最终两者都做不好。
这是我们一次又一次看到的缺陷，每次我们都希望制造商选择了一个目标并为之奋斗。
如果您需要帮助入睡，请使用专为实现这一目标而设计的合适的助眠剂。
如果您需要帮助转移一些顽固的身体脂肪，请选择专用的综合运动补剂产品。
我们的评测标准
我们将分析产品的配方科学依据、成分原料优势、剂量是否达标以及消费者对这款产品的评价，然后我们会进行成分风险评估与副作用评估，最后得出一个合理的综合评分。
优秀的运动补剂应兼具特性和特征。要真正做到有效，它必须是：
1.高品质的天然原料，高品质的胶囊材质
2.不含任何违禁物质，对健康有损害的成分
3.仅由最有效的成分以及高剂量有效成分组成
4.没有混合物，没有填充物，所有成分剂量透明
5.价格实惠，没有品牌溢价，具备性价比
注意！
现在市面上有太多的补剂含有“填充剂”成分。这些通常是廉价的物质，除了帮助填补剂量不足的配方外，没有其他作用与效果。
最重要的是，应将这些有效剂量设定在最大有效的剂量且副作用最小的剂量，就咖啡因而言，摄入太多不一定总是好的。
参考文献：
1. Speth, John D & Spielmann, Katherine. (1983). Energy Source, Protein Metabolism, and Hunter-Gatherer Subsistence Strategies. Journal of Anthropological Archaeology. 2. 1-31.
2. Olsen N.(2018), What Is Protein Poisoning?, The request could not be satisfied, Last viewed: November 20, 2020[4] Noli D, Avery G (1988) Protein poisoning and coastal subsistence. Journal of Archaeological Science 15: 395–401
3. Maersk M., Belza A., Stødkilde-Jorgensen H., Ringgaard S., Chabanova E., Thomsen H., Pedersen S. B., Astrup A., and Richelsen B. (2012) Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study. Am. J. Clin. Nutr. 95, 283–289
4. Ackerman Z., Oron-Herman M., Grozovski M., Rosenthal T., Pappo O., Link G., and Sela B. A. (2005) Fructose-induced fatty liver disease: hepatic effects of blood pressure and plasma triglyceride reduction. Hypertension 45,1012–1018 10.1161/01.HYP.
5. Ishimoto T., Lanaspa M. A., Le M. T., Garcia G. E., Diggle C. P., Maclean P. S., Jackman M. R., Asipu A., Roncal-Jimenez C. A., Kosugi T., Rivard C. J., Maruyama S., Rodriguez-Iturbe B., Sánchez-Lozada L. G., Bonthron D.T., et al. (2012) Opposing effects of fructokinase C and A isoforms on fructose-induced metabolic syndrome in mice. Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 109, 4320–4325.
6. ohnson RJ, Andrews P. Fructose, Uricase, and the Back to Africa Hypothesis. Evol Anthro. 2010 in press.
7. Wenqiang Zhang and Rongsheng Luan.Early-life exposure to the Chinese famine of 1959–61 and risk of Hyperuricemia: results from the China health and retirement longitudinal study BMC Public Health (2020) 20:15.
8. Mesquita FF, Gontijo JA, Boer PA. Maternal undernutrition and the offspring kidney: from fetal to adult life. Braz J Med Biol Res. 2010;43(11):1010–1018.
9. Lanaspa M. A., Sanchez-Lozada L. G., Cicerchi C., Li N., Roncal-Jimenez C. A., Ishimoto T., Le M., Garcia G. E., Thomas J. B., Rivard C. J., Andres-Hernando A., Hunter B., Schreiner G., Rodriguez-Iturbe B., Sautin Y. Y. et al. (2012) Uric acid stimulates fructokinase and accelerates fructose metabolism in the development of fatty liver. PLoS One 7, e47948
10. Shapiro A, Mu W, Roncal C, Cheng KY, Johnson RJ, Scarpace PJ. Fructose-induced leptin resistance exacerbates weight gain in response to subsequent high-fat feeding. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2008;295:R1370–5.
★
