迷迭香精油香气可增强儿童认知能力！

不久前在英国心理学会年会上发布的一项研究发现，接触迷迭香精油与不接触迷迭香精油的儿童在工作记忆上有着显著的差异。

据研究者称，此前的研究已经证实，迷迭香的芳香气息能够增强成人的认知。而工作记忆在学习中尤其重要。为此，研究者在课堂的环境中，测试儿童是否也能够从迷迭香的香气中获得益处。

在本次的研究中，研究者招募了40名10-11岁的儿童，随机的分到两个房间,一个房间中有迷迭香的香气，而另一个房间中则没有。孩子们分别接受一系列的问答测试，以验证迷迭香香气的影响。研究者发现，迷迭香香气的房间中的孩子们的得分比无香气房间的孩子得分高得多。尤其是吸入迷迭香香气时，孩子们的记忆力最好。最终结果显示，接触迷迭香的儿童平均成绩提高了5%-7%。

对于迷迭香对记忆的影响机制，研究者称还有待进一步研究。但迷迭香的香气可能会影响大脑的脑电活动或者，迷迭香挥发物中含有某些具有药理活性的化合物被人体吸收。不论如何，工作记忆力差与学习成绩差有关，而本次的发现为改善儿童工作记忆提供了一种低成本的、简单的干预措施，从而有助于提高儿童的学习成绩。

迷迭香:源自古代欧洲的药草

迷迭香改善记忆的能力一直是许多研究者感兴趣的话题。多年来，迷迭香一直是欧洲人改善记忆的处方，并体现在文学创作中。如在《哈姆雷特》中，欧菲莉亚对莱尔提斯发出的宣言:有迷迭香，那是为了记忆。莎士比亚不是医生，但也在文学中讲述了人们在很久以前就看到了这种植物的多种健康益处。而现在，研究者正试图通过试验来证实它的力量。

早在2003年，研究人员就注意到迷迭香精油对心理清晰度的直接影响，并得出“迷迭香对 整体记忆质量和次要记忆因素有显著的提高”的结论;《医药食品杂志》(Journal of IMedicinal Food) 2012 年发布的一项研究表明，迷迭香干叶粉可以改善老年人的认知能力。这项研究的作者认,为，这可能意味着迷迭香的应用进一步扩展到作为油使用。而本次的研究者Moss博士此前进行的其他研究表明，闻迷迭香油可以增加75%的记忆力。

此外，迷迭香还具有其他的健康益处，包括改善情绪:有证据表明，闻到迷迭香能改善情绪，使头脑清醒。研究人员指出，使用迷迭香油的芳香疗法可以帮助患有慢性焦虑症的患者。舒缓胃:其他研究发现迷迭香是治疗胃部不适的理想天然药物。减轻疼痛:迷迭香也是一种止痛药。替代治疗师使用草药作为膏剂或药膏的疼痛缓解。