30种富含VC的水果

维生素C（VC），也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统和促进伤口愈合。以下是30种富含VC的水果：

1. 橙子
2. 柠檬
3. 葡萄柚
4. 柚子
5. 柿子
6. 草莓
7. 蓝莓
8. 越橘
9. 石榴
10. 番茄
11. 火龙果
12. 芒果
13. 红毛丹
14. 芭乐
15. 猕猴桃
16. 杨桃
17. 青柠
18. 芦柑
19. 黄桃
20. 荔枝
21. 樱桃
22. 桑葚
23. 枇杷
24. 樱桃番茄
25. 红枣
26. 青梅
27. 李子
28. 龙眼
29. 柚子茶
30. 水蜜桃

这些水果中的VC含量因品种、成熟度、储存方式和烹饪方法等因素而有所不同。