滋阴缩阴的中药有哪些，民间缩阴最好的十种中药

中药在缩阴方面也有着奇效，古代夏姬可以紧致诱人，据说是因使用中药缩阴秘籍，缩阴的中药有许多，枸杞、益母草、阿胶、西洋参、玉竹、莲子等都具有很好的缩阴效果，那么具体滋阴缩阴的中药有哪些呢，下面我们来看下面几种民间缩阴最好的中药。

民间最好的十种滋阴缩阴中药

1、枸杞滋阴

本草纲目早有记载，枸杞具有生津补肾，安神明目的功效，也是滋补肝肾最佳的中药，女性生殖系统健康的重要保障在于肝肾，因此用枸杞泡茶，或者在煲汤的时候放入些许枸杞，对于阴道干涩的女性有益处。

2、冰糖缩阴滋阴

冰糖具有养阴生津、化痰润肺、补中益气的功效。养阴有利于阴道的调养，改善引导松弛的现象，同时它还可以生津，也就是可以促进阴道滋润物的分泌，是阴道更佳水润紧致。

3、益母草缩阴

在月经不调的时候很多人服用益母草，却不知道益母草对于缩阴的效果也很好，益母草可以改善引导的环境，同时对于阴道的伤害是最小的，试验中，益母草熬水对小白鼠具有抗早孕和着床的作用。治疗缩阴可以尝试益母草，对益母草过敏者慎用。

4、蜂蜜缩阴

蜂蜜性味甘平，具有美容养颜、排毒滋阴等功效，还能有效的改善睡眠质量，皮肤的衰老和松弛是阴道松弛的前兆，而坚持服用蜂蜜可以滋阴补肾，缩阴效果持久，同时配合运动锻炼，可以延缓松弛和衰老。

5、阿胶缩阴

阿胶具有滋阴润燥的功效，适用于血虚、月经不调、咳嗽虚劳、热病伤阴的症状，同时它还是补血的良药，对于流产后的女性，可以避免收缩子宫的刺激，安定情绪以及增强营养，同时对阴道也有一定的保护作用。

6、银耳缩阴

银耳具有滋阴润肺、美容嫩肤、和血补气、益胃清润的功效，吃银耳的女性，可以有效的改善月经不调、脸上的黑斑、痘痘等症状，同时对于阴道老化、松弛等症状也有很好的改善，还能够延年益寿。

7、西洋参缩阴滋阴

西洋参具有益气补血、补气养阴、清热生津、延缓衰老的功效，它含丰富的营养物质，用西洋参泡茶或者煲汤时放入西洋参可以提高身体的免疫力，同时对保养皮肤有很好的作用，让皮肤更加光泽和富有弹性，同时也可以使阴道更佳紧致。

8、玉竹缩阴滋阴

玉竹具有滋阴养气、生津止渴、保健抗衰的功效，玉竹可以用来泡水喝，也可以在炖排骨汤的时候放入适当量，它比较滋补，女性食用后具有保健抗衰的功效，皮肤会更加水润富有弹性，同时私处也会更佳滋润，紧致。

9、桑葚子缩阴滋阴

桑葚子具有滋阴补血、生津止渴、益肾补肝、明目乌发的功效，中医认为女性用桑葚子泡水喝，可以延缓衰老，具有美容养颜的作用，同时皮肤也会更加润滑富有弹性。

10、莲子缩阴滋阴

莲子具有促进睡眠，清热解火、降血压的功效，对于失眠不好的女性而言，食用莲子具有安神养心的作用，睡眠充足，整个人的精神面貌和气色才会好，皮肤也会更加年轻光泽，可以有效恢复阴道紧致。

结语：中医认为滋阴缩阴的中药除了枸杞、益母草、阿胶、西洋参、玉竹、莲子外，还有墨鱼、桑葚子、百合等，也可以食用缩阴食物例如鸭蛋、冰糖、银耳、燕窝等。