维生素 B1,又称硫胺素,是人体必需的一种水溶性维生素。它参与体内碳水化合物的代谢过程,尤其是能量的生成,同时还有助于神经系统的正常功能。
维生素 B1的化学名称为硫胺素,分子式为C12H17N4OS,分子量为265.36。它是一种结晶性的白色粉末,在水中易溶,在乙醇中不溶。维生素 B1分为两种活性形式:硫胺素和硫胺素磷酸酯(也称为硫胺素二磷酸,TPP)。硫胺素磷酸酯是维生素 B1最重要的活性形式,是多种酶的辅助因子,参与了能量代谢、脂肪合成等生物化学反应。
维生素 B1主要存在于米、麦、豆类、瘦肉等食物中。缺乏维生素 B1会引起脚气病,表现为神经系统的症状,如手脚发麻、疼痛、肌肉无力等。
维生素 B1还可以用于治疗一些神经系统相关的疾病,如舞蹈病、帕金森氏病、多发性硬化等。此外,维生素 B1也被应用于美容领域,有助于改善皮肤质量,促进胶原蛋白的形成等。但需要注意的是,大量的维生素 B1的摄入也可能导致不良反应,例如胃肠道不适、皮肤过敏等,因此在应用维生素 B1时需要遵循医生的建议,注意合理用药。
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