人参煲汤食谱目录集(人参煲汤做法)

1. 人参煲汤做法

首先选择一只新鲜的老母鸡，按部位斩成几块 ，再加几片鲜猪肉，起到催化鸡本身香味，调制鸡汤鲜味的作用。猪肉鸡肉洗净放在一起备用。

鸡肉猪肉放入沙煲之后，就开始放鹿参三宝了，第一步先放鹿茸片。鹿茸片建议选取梅花鹿茸片，马鹿鹿茸营养价值不高，不推荐。梅花鹿茸全腊，半腊还是粉片均可。鹿茸是补血和提高免疫力好食材。

第二步放入鹿筋，一样选取梅花鹿筋，切成大概三指宽的小段，梅花鹿筋强筋健骨，功效很好的。

第三步放入高丽参，人参也可以，但人参燥热，不太适宜老人和孩子。为了适合不同年龄段的人食用，推荐选择高丽参，高丽参补血补气，温补调理，不寒不燥，适合各类人群。高丽参横切薄片，一般15-20克即可。

全部食材放好后，按全家几个人喝就加几碗水，然后大火烧开15分钟，转中火15分钟，开盖撇掉上面的油花，加少许盐。继续转小火30分钟左右。

夹出鹿筋看达到软糯的感觉，即可关火，用沙煲的温度继续焖一段时间，本人一般焖10-15分钟。

开盖起锅，捞出食材分装几碗，淋上下面精华满满的热汤，温热适中。每人一碗可以直接趁热饮用。鸡肉鲜香，鹿筋有嚼头，汤里伴着高丽参的苦中带甜，鹿茸的营养渗透其中，绝对是既滋补又美味。

2. 人参煲汤怎么煲有营养

如果选择用人参和老母鸡炖汤，这种做法在我们的生活中很常见，但是在炖的时候时间不要太短，不然的话，味道就不会很鲜美。在时间上最好是要超过两个小时以上。而且如果煮的时间短的话，鸡肉还没有熟，容易出现呕吐的症状。但是人参煲汤的时间也不要过于久，那样人参当中的营养成分就全都流失了，人参煲汤说起来容易，做起来难，而且在掌握煲汤的时间上面也是一门学问。

如果是人参乌鸡汤的话，煲汤的时间要在2到3个小时。如果自己做饭的时间比较赶，我们可以把人参和乌鸡放在高压锅中炖，这样时间就减少了很多，大约一个小时就可以了。

3. 人参煲汤食谱

人参煲汤最佳配方如下

1、炖人参汤是用高丽参，西洋参，猪瘦肉制作而成的汤。具有益气救脱作用。

2、材料及制作：高丽参9克，西洋参6克，猪瘦肉50克。制作：先将高丽参和西洋参切成薄片，与洗净的猪瘦肉一起放进炖盅内，加进100毫升冷开水，隔水用中火炖2小时，待温，饮服。

4. 人参煲汤大全

人参是有大补元气，补脾润肺，益智安神，生津止渴功效的养生滋补圣品。人参可分为四类，野山参，林下参，园参和趴货参。野山参：具有强筋健体，补虚救脱大补元气和延年益寿的功效。林下参：大补元气，生津止渴，生血补血，美容养颜，醒神开窍，生精壮阳的功效。园参：具有滋补元气，生精补血的功效。趴货参：具有生精益气补气补血，缓解亚健康的功效。

5. 人参煲汤的做法大全

步骤：

1. 羊肉洗净，切成小块，入开水中焯水，捞出后洗净备用。

2. 人参洗净，切成小段或碎块，红枣去核，姜切片备用。

3. 在热锅中加入一点油，将羊肉煸烤至微黄，倒入料酒翻炒均匀。

4. 加入足够的清水，放入人参、红枣、姜片和枸杞，煮开后撇去浮沫。

5. 改用小火炖煮至羊肉变得很软，加入盐调味即可。

6. 人参煲汤怎么煲

人参3棵，干桂圆约16个，瘦肉90克，葱1段，姜适量，香叶，白芷适量，料酒适量

盐、净水适量

做法

1.准备各种食材

2.将人参清洗一下

3.瘦肉清洗干净切小块

4.葱切段，姜切片

5.收入碟中备用

6.干桂圆剥皮

7.清洗干净

8.锅中添水烧开

9.倒入瘦肉块焯水去油脂

10.倒入料酒去腥

11.加少许盐

12.煮至发白捞出

13.将瘦肉倒入砂锅

14.倒入桂圆

15.放入人参

16.倒入大料

17.倒入适量净水

18.炉灶开火

19.盖上锅盖大火烧开

20.转小火煲一个半小时左右

21.打开锅盖，甜甜的香味哦

22.一道美味的人参桂圆瘦肉汤就做好了。

7. 人参煲汤的做法大全家常

食材清单加入采购清单

排骨 500克 、 人参 10克 、 黄芪 10克 、 麦冬 15克 、 山药干 10克 、 枸杞 15克 、 红枣 5颗 、 姜 3片 、 盐 适量

烹饪步骤

步骤1

准备材料，我的汤料是汤包里一起配的，很方便

步骤2

将所有材料洗净备用

步骤3

排骨用开水烫一下，去除血水

步骤4

所有处理好的材料一起放进锅里，加入适量水，一般人均2碗汤的样子，我这是煮的4人份，煮1-2小时，前面半小时用大火煮，后面全程中火

步骤5

煮好啦～加入适量盐就可以开吃了