市面上卖的人参果可以直接切开吃,但最好是拌菜炒着吃。 如今市面上卖的小孩模样的人参果大部分是西葫芦嫁接形成的的果实,味如黄瓜。之所以成为小孩模样,是因为在果实的形成阶段,套上塑料模具,限制其生长方向,最终使其成为小孩模样。 这种所谓的“人参果”,其实属于蔬瓜类,建议不要将其当水果食用,可用于观赏、把玩,或者直接炒着吃。 真正的人参果又名长寿果、凤果、艳果,原产美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物,果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人类的心脏。其果肉味道独特,吃起来脆爽多汁,而且不酸不涩,和酸角一样,是一种较受欢迎的水果。 通常所说的人参果是一种原产于南美洲,最早是七几年引进回国。是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。食之能补充人体之需要,具有营养保健价值。果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。
食材:成熟的人参果2个,牛奶200毫升,香蕉一个。
做法步骤:
1.将人参果洗净,切成4瓣,剥去果皮;香蕉剥皮,切段。
2.将牛奶倒入榨汁机,加入切好的人参果、香蕉。
3.按下榨汁键。
4.榨好后倒入杯中,即可饮用。
人参果的甜味比较淡,但是有股黄瓜和香瓜混合的清新香味,和大多数的水果都是可以一起榨汁的,比如说香蕉、火龙果、西瓜、梨子等等。
茄科的人参果可以嫁接到各种茄科茄属植物上,外形像人形的人参果实际是放在模具中生长的梨子。
嫁接果树在春季最好,具体是三月前后。这时砧木刚开始萌芽,嫁接后伤口可更快愈合,且不会影响果树的长势。嫁接时还要注意天气,应在天气晴朗时进行。嫁接方法有多种,主要是分为枝接和芽接。另外,嫁接后要注意加强管理,悉心养护成活率才能更高。
生长环境
1、温度。生长的适宜温度5-30℃,适宜开花坐果的温度为15-25℃,在温度0-5℃时易受冻伤或死亡,不耐霜冻。若温度过高,不仅造成幼苗徒长,落花落果,果实还易得日烧病;温度过低,除可造成落花落果,还可使幼苗死亡。所以定植时气温应在10℃以上。
2、土壤。栽种月饼树要选地势高,排灌方便,通风透光的地方。
3、生长习性。各地只有根据当地的自然环境选择适宜其生长的最佳栽种时间进行栽种。在适宜的环境条件下约需40天的育苗期,定植后约一个月即可开花结果,成熟期需40-60天的时间,从育苗到采收共需时间3-4个月。
4、适应性广。我国广大地区都可根据当地条件适时栽种,寒带地区主要利用夏秋季栽植;亚热带地区除高温期外,四季皆宜种植;温带地区入冬后进行防寒,最好采用大棚温室栽培,四季皆可收获
人参果常温下保存10天左右,当然是单一保存,不可以跟柿子、梨这样容易产生乙烯衍生物的水果放在一起,那就不好保存了。冰箱的保险箱里保存大概一个月左右,注意不要冷冻。
再者,人参果是需要单独存放的,如果将人参果和其他的水果一起存放,那么会导致人参果变质的速度加快的。
采用微波在很短的时间(120s)将人参果加热到72℃,然后将这种经处理后的人参果在0~4℃环境条件下上市,可贮存42~45天,不会变质。
人参果属于茄科的多年生草本植物,果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人类的心脏。其果肉味道独特,吃起来脆爽多汁,而且不酸不涩,是一种较受欢迎的水果。人参属于五加科人参属植物,两者不是一个种类,人参果并非人参长得果子,除了名字相似外,不具备任何关联,更多人参问题,可以多关注国内有机人参。
答:一,人参果的营养价值
人参果的营养价值很高,每100克的人参果中,含有的营养成分以及含量如下所示:热量80千卡、钙13毫克、蛋白质0.6克、核黄素0.25毫克、镁11毫克、脂肪0.7克、烟酸0.3毫克、铁0.2毫克、碳水化合物17.7克、维生素C12毫克、锰0.13毫克、膳食纤维3.5克、锌0.09毫克、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝卜素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。
二,人参果味甘多汁,适量食用可以既可以帮助缓解人体口渴现象,又可以为人体补充充足的营养,具有一定生津止渴的作用,对人体的健康具有一定好处,深受人们的喜爱和欢迎。
三,人参果中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用帮助增加人体抵御细菌以及微生物的能力,具有一定提高免疫力的作用,深受人们的喜爱和欢迎。
人参果是一种甜食辅料,它的全株又是藏药之一,性味甘、温,有健脾益胃,收敛止血,生津止渴,补血益气之功效,是有助健康、益寿延年的佳果,其果大,质量好,久负盛名,远销沿海各地,是馈赠亲友之佳品。 什锦人参果:用青海牧区特有的蕨麻(人参果)为主料,并配以青梅、京糕、薏米、莲子、核桃仁、葡萄干、冰糖等制作而成的甜味菜肴。 制作方法如下:先将人参果洗净褪皮,和莲子(去心)。薏米一起上笼蒸熟。葡萄干也洗净略蒸。把青梅、京糕切成小丁,后用水化开冰糖,滤除杂质,放入已蒸熟的人参果和青梅、京糕、薏米、莲子、核挑仁、葡萄干等,烧开后略加团粉勾芡,即可装汤盆上桌。 茄瓜一人参果可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析,在每100克成熟鲜果中,含蛋白质1.9克,是黄瓜、番茄的2倍,鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克,与黄瓜、番茄相近,而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克,与黄瓜、番茄相等;维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍,黄瓜的14倍,番茄的6.8倍;维生素B10.25毫克,是番茄、黄瓜的8倍,苹果的5倍;维生素B20.27毫克。是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍;胡萝卜素0.9毫克,是番茄的2倍。黄瓜的10倍;总氨基酸1818毫克,必需氨基酸253毫克,均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高;特别是微量元素硒高达3.34毫克。分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11l倍。还有钼3.44毫克,镁11.2毫克,铁6.59毫克,锌1.14毫克,锰0.39毫克。钴0.332毫克。从以上化验分析中可以清楚地看出,茄瓜一人参果所含的营养成分确实较高,也较为全面。食之能补充人体之需要,具有较高的营养保健价值。
1、催熟食用
将白色的人参果和已经成熟的水果,如苹果、香蕉、梨子等放在一起可以催熟,因为成熟的水果一般都会释放一定量的乙烯,而乙烯具有催熟功效,一般放3-4天后就变熟变黄变甜好吃了。
2、人参果炒肉片
先准备人参果半斤,猪肉一百克,各种的调味料。先将人参果去蒂洗净然后切片放入盘中待用,再将猪肉清水洗净切薄片,最后热油下肉片煸炒,随后七八分熟时再加入人参果及佐料,炒熟装盘即可。
3、凉拌人参果
先将人参果洗净切片备用,这一步一定要沥干水分,要不然会影响后面的口感,凉拌时加入蒜泥、味精、酱油、陈醋以及芝麻油拌匀,最后装盘食用。
人参果常温下保存10天左右,当然是单一保存,不可以跟柿子、梨这样容易产生乙烯衍生物的水果放在一起,那就不好保存了。冰箱的保险箱里保存大概一个月左右,注意不要冷冻,另外,我们大家还需要多注意的是,一般人参果需要单独存放的,如果将人参果和其他的水果一起存放,那么会导致人参果变质的速度加快的。
其实微波保鲜对于保存人参果的效果也是非常不错的。这是由荷兰一家公司对水果进行低温消毒的保鲜办法。它是采用微波在很短的时间(120s)将其加热到72℃,然后将这种经处理后的食品在0~4℃环境条件下上市,可贮存42~45天,不会变质,十分适宜淡季供应“时令水果”,倍受人们青睐。另外,我们大家如果在生活中想要保存人参果,那么我们大家是可以选择适当的使用可食用的水果保鲜剂来保存人参果的。可食用的果蔬保鲜剂,由糖、淀粉、脂肪酸和聚酯物调配成的半透明乳液,覆于水果的表面,形成一层密封膜,防止氧气进入果蔬内部,延长熟化过程,起到保鲜作用,水果保质期可延长至200天以上。最可贵的是可食用的果蔬保鲜剂还可以同果蔬一起食用。
孕妇是可以吃人参果的,因为人参果中含有丰富的维生素等微量元素,对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助,人参果也属于高蛋白的食物,而且糖分也比较低,有利于增强孕妇身体的免疫力,也有助于增强食欲,促进消化和吸收,怀孕期间一定要多注意休息,避免过度劳累。
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