人参养荣汤方歌.(气血双补第一方)

1. 气血双补第一方

原材料：甲鱼1只，老大鸽1只，木耳少量;

调味品：葱、姜、米酒、白汤、盐、白胡椒粉各少量。

作法：

1、甲鱼清洗后，放开水中稍烫，刮净黑皮肤和黏液，剁去爪尖，剁碎件预留;

2、幼鸽清洗，沸水稍烫，剁碎件预留;

3、葱清洗弄成结，生姜切成片备务;木耳净泡后洗掉细沙，掰成小朵预留;

4、炖锅里加白汤，放进清洗的野生甲鱼、幼鸽，火灾烧开，去掉白沫子后，加上料酒、葱、姜、白胡椒粉和木耳，转慢火炖40分钟上下，放盐调料就可以。

2. 八珍汤标准配方

四物汤是由当归，川芎，白芍，熟地四味药组成，是临床上补血的基础方剂，具有补血，活血，调经的功效，主要用于女性的月经不调，月经量少，气血亏虚，在这个基础上加减的方剂比较多，比如常用的桃红四物汤，八珍汤，本方温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。

3. 八珍汤标准配方各多少克

制作八珍汤加减的原材料有：当归、熟地黄、川芎、白芍各12克，人参6克，炒白术、 茯苓各15克，焦三仙、炙甘草各10克，生姜3克，大枣6枚，黄芩、 黄连各3克。制作方法：除人参外，诸药同煎，头煎加凉水约700毫升，先浸泡约 10分钟，武火煮开后改用文火煎约30分钟，去渣取药液约250毫升； 二煎加开水约500毫升，煎取200毫升，合并2次煎液，人参另煎2 小时后兑入，分3次饭前服，每日1剂。注意事项：忌劳累、恼怒、房事，避风寒。

4. 天下第一补气名方

1.

坚持运动

中气不足的患者，平日里可以通过锻炼身体，来改善问题。

2.

疏通肝气

肝气可以推动全身的气血运行，只有肝气通畅了气血才会变得通畅。

3.

中医“脾胃学说”的创始人认为“脾胃运化清升浊降贵在升降有序”，并且创立了千古名方——补中益气汤，主治脾虚气陷证。

5. 补气养血的最佳配方

临床上有许多补充气血的方法。例如，一些病人认为用食物补充气血是可行和有效的。特别是有些食品在临床上具有良好的气血补充效果，如红枣、阿胶、红糖等可以补充气血的食品。然而，最快的方法是喝中药，如当归补血汤。当归补血汤是临床上最常用的益气补血方剂之一。它能益气养血，用于治疗身体虚弱和气血两虚，效果显著。