全民吃人参(大量吃人参)

1. 大量吃人参

俄罗斯的外兴安岭是野生人参的原产地之一，每年有大量的野生人参销往中国，而且俄罗斯人没有食用人参的习惯，所以俄罗斯不需要进口中国的人参。

俄罗斯野山参主要产自其远东地区，高家索和乌克兰的山区也有少量。俄罗斯地广人稀，重视保护生态环境，基本上不准许采挖野生人参，尤其是远东地区许多地方人迹罕至，建立了阿诺钦克人参自然保护区，成为世界野山参的主产区。俄罗斯林地土质为针阔叶混交林下的棕色森林土或灰壤土，比之长白山腐殖质层深厚，风化石砾少，生存条件优越。

2. 吃人参多了

人参果属于高蛋白水果，含有丰富的蛋白质、纤维素，还含有多种人体所需氨基酸，其容易被人体吸收利用，对促进生长发育、抗衰防老等有一定作用，适合儿童、中年人食用。但过量食用人参果，容易增加肠胃负担，很可能引起腹泻、腹胀、便秘等症状。通常情况，人参果一天吃1~2个即可，老年人更不能多吃。

3. 过量吃人参

一般情况下根据个人的情况而定，每个人的身体素质都是不一样的，每次的使用量保持在3~5克左右不等。人参具有很好的益气补血的作用，但是也不要过多的服用，过多的服用了之后可能会出现身体上火的现象，在服用人参的时候，一定要注意饮食的清淡营养，不要吃一些上火辛辣的食物。

4. 人参可以吃多吗

人参的火气很大 吃的多了容易补过 ，还有人因为人参而补死

5. 长期吃人参

人参性温，有大补元气的作用，还有生津液的作用，所以是可以长期的服用的，但是需要注意一下，本品性温如果是属于火性体制的人，如果吃的时间长了，可能会引起鼻子出血的症状。所以，火性体质的人，或是近期有感冒发烧的病症，是需要停止服用。