鲜玉竹煲汤做法
一、玉竹人参鸡汤
材料:鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙。
做法:
1、鸡腿剁大块,洗净。
2、玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一起放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。
3、隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用。
二、沙参玉竹老鸽汤
材料:老鸽一只、沙参、玉竹、猪瘦肉、姜片、盐。
做法
1、将老鸽剖洗净,去除内脏。
2、老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。
3、洗净沙参、玉竹,备用。
4、猪瘦肉斩小块,备用。
5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内,加盖大火烧沸,改用小火煨约1.2小时,加适量盐,调味即成。
主料
排骨6块
人参4根
百合10片
玉竹20片
枸杞5g
辅料
盐适量
姜5片
人参百合玉竹炖排骨的做法步骤
1.排骨洗净后焯水再洗净待用。
2.除了枸杞以外其它材料洗净。
3.排骨放炖盅里。放入姜片加适量的清水。
4.加入洗净的材料。
5.放锅里用蒸架隔水炖。
6.大火煮开后转小火1小时。
7.放入枸杞再炖20分钟,即可。
8.起锅前加盐。
材料:棒骨两根、玉竹3、4片、白果6颗、枸杞一把、桂圆肉5粒、胡萝卜一根。
做法:
1.两根棒骨砍成两截,冲洗后清水浸泡20分钟;
2.凉水烧开,捞出棒骨,用温水冲洗干净,重新换水;
3.丢几片生姜和葱白段进去,大火开始煲煮;
4.玉竹、白果、枸杞、桂圆肉,冲洗干净并用凉水浸泡。
5.连水一起倒入砂煲中。
6.大火煮开后,转文火40分钟(盖上锅盖),当汤色变的金黄、香气浓郁时,倒入切薄的胡萝卜片。
7.放入盐调味,倒出即可食用。
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材料:
高丽参25克,排骨500克,玉米1根,香菜200克,生姜两片,食盐10克,胡椒粉0.5克,鸡精两克。
制作方法:
1.排骨放在沸水中焯一下。把排骨和高丽参一起放在高压锅中,用大火烧开,然后用小火压15分钟。
2.锅中放入准备好的玉米,再煲15~20分钟,最后放入适量的食盐,鸡精,胡椒粉即可。
准备食材:
鸽子1只,鲜人参1根,莲子20粒,玉竹15克,党参10克,黄芪10克,枸杞5克,生姜5片,料酒1勺,盐3克,鹌鹑蛋6个。
制作方法:
1.鸽子一整只;去掉头去尾鸽子清洗干净后,用清水和生姜片浸泡30分钟。
2.黄芪和玉竹,党参分别浸泡30分钟,莲子只需冲洗干净不需要浸泡,鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。
3.除枸杞外,把所有食材放入炖锅中,加1勺料酒.
4.放入纯净水和鸽子一样水平即可。
5.放入炖锅中隔水炖2个半小时,待余15分钟时把枸杞放入炖锅中,加入适量盐。
6.原汁原味,滋补养生的人参鸽子汤就可以享用啦,味道鲜美,汤汁浓郁,香气扑鼻。
食材 主料:
海参斑鱼1条 油适量 盐适量 生抽适量 醋适量 料酒适量 葱适量 蒜适量 姜适量
步骤 :
1.把海参斑鱼去腮、去内脏洗净。
2.放入热水中烫透,去掉鱼皮表面的石鳞。
3.冲洗干净备用。
4.热油,放入葱姜蒜爆香。
5.放入海参斑鱼。
6.旺火,先后烹入醋、料酒。
7.加适量生抽后加水。
8.烧开后,炖制5分钟。
9.加盐调味,翻面再炖3分钟。
10.旺火收汁后,即可关火。
11.出锅装盘。点缀后即可上桌。
步骤/方式1
将鸡在清水中洗净
步骤/方式2
剁成5厘米大小的块备用
步骤/方式3
剁鸡块的期间挑选出多余的鸡皮备用
步骤/方式4
生姜切片
步骤/方式5
大葱切3厘米长的段。小葱取葱白5厘米左右。
步骤/方式6
准备好枸杞10g,沙参10g,黄芪10g,玉竹片10g,当归5g,人参5g
步骤/方式7
放入碗中,加入清水淘洗两遍后备用
步骤/方式8
准备虫草花20g
步骤/方式9
加入温水泡发,约15分钟。备用。
步骤/方式10
等待虫草花泡发的期间,我们可以给鸡块去除血水。锅里加入大半锅清水,将切好的鸡块冷水入锅。然后开大火煮开。
步骤/方式11
水开后会有浮沫,将浮沫撇去
步骤/方式12
然后把鸡块捞出备用
步骤/方式13
锅中加入10g核桃油。开中火加热至油温3成热。
步骤/方式14
放入之前挑选出多余的鸡皮,煎出鸡油和香味后捞出。这一步大约需要3分钟。
步骤/方式15
然后转大火,把油温加热至7成。将大葱,小葱,生姜倒入。煎香。
步骤/方式16
加入煮过的鸡块。翻炒2-3分钟。
步骤/方式17
加入清水至没过鸡块。然后加入所有之前准备好的辅料。
步骤/方式18
盖上锅盖,开大火,水开后不要揭盖,转中火,炖制1小时。
步骤/方式19
1小时后揭盖,加入食用盐。搅拌均匀。
步骤/方式20
出锅装盘。
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