最好不要,浇湿地板确实可以起到适当降温的作用,但是水分挥发导致室内太潮湿的话会对身体不太好,可能会得风湿病等疾病,最好买个空调吧,实在不行买个电扇也行啊、、、
三伏天是不能在水泥地上睡觉的,三伏天天气炎热,为了凉爽睡在水泥地上,当下是比较凉爽,但是,在睡觉的时候,水泥地非常硬而且凉,时间一长,地下的冷风冷气不知不觉的进入了身体骨缝,这样容易感冒,甚至会得风湿骨病,导致这疼那疼的,有的严重的可能骨节变形,非常痛苦,所以三伏天不能谁在水泥地上,如果睡的话,也要垫上防潮垫,铺个厚一点的褥子再睡。
三伏天能否在水泥地上睡觉?
这个问题可以这样理解:
一、如今这个社会还有人没床睡觉,到水泥地上睡觉的人吗?
二、作为健身养生这方面来说,伏天睡水泥地上也是不可取的做法,原因是,睡水泥地上身体直接接触水泥地,不管多干燥还是存在一定湿度的,对身体有害。既然是三伏天也不要睡水泥地面上。
3月份。民间有“捂三冻九”之说,此时农历仍在三月,故早晚要适当增添衣物,选择具有吸湿性较强的面料(如全棉)、宽松的服装,并注意勤洗澡,勤换衣,经常洗晒被褥;尽量避免感受寒湿,以防诱发感冒等呼吸系统疾病或风湿病等。
从春到夏,昼长夜短,气温升高,人体新陈代谢旺盛,消耗较大,容易疲劳。立夏后应顺应自然界阳盛阴虚的变化,保持充足的睡眠,尽量早睡早起,晚上10点左右开始休息,并尽量保持午间小睡约半小时,睡好“子午觉”。
捂三指三伏天不要着凉冻九指寒冬三九天要经受冷的锻炼不要穿太厚。
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