1、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
2、坐月子，就是躺在床上望着窗外，从白天到黑夜，还有我的小可爱陪着我。
3、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
4、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！
5、这个天气坐月子热的我睡醒以后看到右边的小人哼哼唧唧，都没有力气安抚。
6、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
在产后可以用鸡肉炖人参来煲汤食疗的，建议看一下身体的变化，观察是否有贫血或者气血两虚等，建议用人参煲汤是有明显的补气养血的功效，所以对身体和哺乳是有一定的帮助的。建议适当的进补，做到营养均衡，产后月子期间尽量不要着凉的。
1.猪脚甜醋，超级好吃，简单美味。大块大块的肉，超级香，从坐月子以来，不知吃了多少猪脚了。
2.是不是坐月子的时候都想家，想父母亲。还好我家比较近，打个电话就过来。
3.坐月子，就是躺在床上望着窗外，从白天到黑夜，还有我的小可爱陪着我。
4.天天粥粥粥汤汤汤，人生没有辣的感觉无比艰难，坐月子真难受!
5.看似轻松实际很累的坐月子，看来做妈妈不是那么容易的。
6.我很佩服那些坐月子不洗澡不洗头的人，三天没洗头的我，被头发上的馊味熏得都睡不着!
7.生孩子和坐月子此生经历一次足矣。
8.100斤，被医生说不像是坐月子的人。而且还检测出气血不足，医生说营养不足，要多吃多喝汤，吃产奶的汤，补气血的汤，心好累呀。
9.坐月子真安逸，天天躺着，吃吃喝喝，睡觉，看看孩子，打打游戏上上分。
10.还有半个月呆不住了，生个孩子为什么要坐月子。
11.闹钟响了起床边看电视剧边吸了一袋奶，然后躺在床上刷微博，突然满满的幸福感，珍惜坐月子的日子啊，倒计时21天了。
12.有一种热，叫夏天坐月子。热水泡脚半小时。
13.喂完奶。 换尿不湿。 没一会。拉了。继续换。 能让老母亲睡了么。 这哪是坐月子啊。
14.想想这么热的天怀孕生孩子坐月子我就想逃离人间。
15.不洗头不刷牙不玩手机?坐月子的忌讳这么多，你相信哪个?
16.坐月子真痛苦!每天没事就逛某宝，一逛，就忍不住买买买。不然就是代沟手里的买买买，在坐下去要穷哭了。
17.坐月子的时候，也没有喝完一包红糖，现在主动自己煮糖水喝，这可能就是成长吧。
18.坐月子一点都不好玩，但现在只求宝宝健健康康平平安安长大再痛苦也ok。
19.七点半的阳光不要太暖，19度的空调简直不要太爽，7月的季风不要太柔。坐月子出门的怕也只有我了。
20.坐月子多亏有个好老公苦活累活全包。
21.我也太悲催了，怀孕三个月开始吐到上产房，坐月子乳腺炎发烧，好不容易快好了又得荨麻疹了。
22.选择在40度高温的天气生孩子坐月子，我简直敬自己是条汉子。
23.这般坐月子，感觉自己离200斤，又近了一步。
24.有点像坐月子的生活，不能吃辣，不能洗头洗脸，不能玩手机看电视。
25.这大热的天坐月子是真的讨厌，每天还要吃那么多顿热饭热汤，心累，关键是奶量还是不够。
26.这个天气坐月子热的我睡醒以后看到右边的小人哼哼唧唧，都没有力气安抚。
27.像我这种在家不爱洗头发的人是不是特别适合坐月子。
28.即将到来的三伏天里坐月子，真不晓得我是几辈子修来这种福气。
29.坐月子真的是人生中最不能忍受的事情，又感冒咳嗽，表示很绝望。
30.坐月子在月子会所，没拍过嗝，没换过尿不湿，几乎也没抱过孩子 。出了月子，白天月嫂，晚上婆婆 。我只负责睡好觉，吃好喝好到点喂奶就ok。
坐月子的朋友圈文案
1、坐月子好痛苦，体重一直下不去，一天到晚喂奶，恶露还没走光，伤口还没好全，一天到晚睡不好，我要疯了。
2、坐月子真的太痛苦了，被逼着吃这个吃那个，我又没有那么大的胃，真的吃不下不想吃，吃了反胃恶心，为什么就不能稍微理解我一下呢?
3、去年万圣节，和老公在沈阳一起哈皮。今年万圣节，在家痛苦的坐月子喂孩子我太难了。
4、怀孕、生孩子、坐月子、带孩子是女人最记仇的四个阶段。所有的痛苦，不管是身体上的，还是心理上的，最后都只有自己去承受。
5、世间最痛苦的事莫过于坐月子，更可悲的是在这样的家庭坐月子!
6、坐月子的烦恼莫过于我老公比月嫂还要严格都热到出汗了，还要我穿衣服昨晚竟然还不给我催空调，又说要告诉我爸妈真的醉了。
7、怀胎十月并不是最痛苦的，痛苦是坐月子，月嫂一走，我被坐月子打败了。看见娃老想掉眼泪。
8、有时候觉得自己好幸运，从怀孕到生，到坐月子都没有经历什么痛苦，希望好运继续下去。
9、我以为生孩子之前的宫缩就已经够痛苦了，没想到坐月子也不是一件轻松的事，每次喂奶之前都要深吸一口气，默默地喊一句：来吧!
10、我以为生孩子和坐月子是人世间最大的痛苦可没想到还有一个抑郁症在等着我。
11、生娃不可怕，比生娃更可怕的是坐月子为啥吃饭如此美好的事情现在变得如此痛苦。
12、生娃痛苦，开奶痛苦，压肚痛苦，坐月子痛苦，断奶也痛苦不要经历了。
13、老大最痛苦的时候就是坐月子，生完老二最幸福的事情就是坐月子了!久违的轻松啊。
14、本以为生小孩是痛苦的，没想到最痛苦的是坐月子，哪都不能去，什么都不能吃、不能做，在床上坐一会都会被说，手机也不能玩。
15、坐月子好痛苦，一到晚上莫名其妙的心情低落，想回家，很想哭。
16、对于我这个老爱出去跑的人来说，坐月子简直太痛苦了。
17、二胎生活的每一天都是痛苦忙碌的，完全不知道坐月子该有的样子是什么样，累心累身心疲惫。
18、人人都知道生产痛苦，可是没人和我说过，坐月子也痛苦。
19、生元宝的后就知道坐月子很痛苦，生理的痛楚要半个月才能消，心理的压力确实很久很久。
20、坐月子真的是比生孩子的痛还要痛苦百倍，真的熬不住了，太痛苦了!
坐月子的朋友圈文案
1.天天都是数日子过。自己不生孩子，不知道多痛。自己不坐月子，不知道日子多么难熬。
2.早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
3.那些个日日夜夜那每一个瞬间坐月子每一个点好像都在昨天虽然有痛苦有眼泪有不开心可一切一切的因为爱没错宝贝感谢你让我做你的妈妈再接再厉。
4.中国人还愚昧地坐月子呢，生完孩子不洗澡一个月，一个月啊，一个月，还不臭了?
5.烦死了这个单位，人家还在坐月子，陪产假休不完就被抓回去上班!还通宵审讯不让回家，卖给你得了呗!
6.被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼
7.怀孕坐月子，没有婆婆来伺候，我们是不是很委屈?不是，相反，很幸福。劳累辛苦那是肯定的，但被巨大的幸福感给淹没了。爱情是最好的“月嫂”(婆婆是最坏的)。我没有产后抑郁，那两年生活条件是最差的，但主旋律是幸福满足。因为自立自主，因为爱情。两个相爱的人，照顾自己的孩子，不难。
8.每一天都在踢被子，盖被子，左边喂，右边喂，换位置中周而复始。
9.某些时刻还是会想起自己一个人在老家坐月子的日子，感觉一辈子都不能忘掉的孤独与无助，委屈了自己方便了所有人可一点也不好受。
10.月子里的心情总是很微妙，总是觉得很委屈，老是掉眼泪从开始坐月子到现在出月子，我都不知道自己哭了多少回了。
11.明知坐月子流泪对身体不好，也说好不哭的，可为什么就是忍不住，越想就越委屈，啥都不懂，还要一个人在房里带着宝宝，宝爸你怎么就放心在外面玩呢??你明知道老婆一个人会乱想，你就不能多陪在我身边啊!!
12.真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛
1、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
2、坐月子，就是躺在床上望着窗外，从白天到黑夜，还有我的小可爱陪着我。
3、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。
4、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！
5、这个天气坐月子热的我睡醒以后看到右边的小人哼哼唧唧，都没有力气安抚。
6、早吃姜胜参汤，过午不食姜，否则容易伤肺，晚吃姜见阎王。女子产后坐月子餐餐以姜醋佐膳，夏吃姜，寒气殇。
7、我承认女的以后不管得什么病都是因为月子没坐好，所有的女性都是死于没有按我国传统中医文化严格的坐月子。
8、我也太悲催了，怀孕三个月开始吐到上产房，坐月子乳腺炎发烧，好不容易快好了又得荨麻疹了。
9、坐月子的时候，也没有喝完一包红糖，现在主动自己煮糖水喝，这可能就是成长吧。
10、点半的阳光不要太暖，19度的空调简直不要太爽，7月的季风不要太柔。坐月子出门的怕也只有我了。
11、喂完奶。换尿不湿。没一会。拉了。继续换。能让老母亲睡了么。这哪是坐月子啊。
12、今日鸡汤：坐月子期间，别让老一辈的观念残害你，因为会上火导致喉咙痛，有痰，咳嗽，便秘，心情不好等等！
13、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复……我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
14、等以后你们怀孕了，坐月子期间，我还能去看你们的，还能站在离你1米的以内的，绝对是真爱。
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5、心情不好，不会是得抑郁症了吧？烦死了，只有看到宝宝才开心点。我不想坐月子，不想看到不想看的人。
16、我本来以为二胎比一胎坐月子心态好，谁知道还是一样，一有事就悲观，难受想哭。
17、这大热的天坐月子是真的讨厌，每天还要吃那么多顿热饭热汤，心累，关键是奶量还是不够。
18、坐月子一点都不好玩，但现在只求宝宝健健康康平平安安长大，再痛苦也ok。
19、怀娃娃难受，生娃娃痛，坐月子也不好受，带娃娃更累，当妈就是一种折磨啊。
20、天越来越热，孕妇好像体感也会更热，每天午睡醒来都是一身汗，想着马上坐月子的天，难受。
21、有人嘲笑中国女人坐月子时沾不得水。这的确不科学。但我想提供另一视角来看此问题。
22、坐月子真的是人生中最不能忍受的事情，又感冒咳嗽，表示很绝望。
23、从怀上到生下，女人都要经历三大酷刑：孕期不适，分娩，坐月子。最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！
24、坐月子好难受啊，身上一直发热睡一觉都被热醒满头大汗的，伤口还没有愈合隐隐作痛。
25、坐月子的时光真心难熬，每天仿佛用秒在计算着时间才是真的度日如年！
26、这热天坐月子属实难受，这不行那不行，吃的没滋没味的数着天数过啊！
27、哎！坐月子心情不好，也没把自己照顾好，跟自己说声对不起，跟宝宝说声对不起，但愿我的心情没有影响到她。
28、坐月子最难受的是一礼拜才能洗一次头，我快炸了，想把头发全剃了的那种。
29、哭吧…知道自己委屈了，把這一年的難受和委屈都哭出來，現在哭好了等寶寶出來了就安心坐月子！
30、真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
31、在朋友圈看到有人坐月子一个月没洗头，所以开心得发了一条圈昭告洗头了。
32、想吹空调，吃火锅，吃烧烤，吃炒酸奶，感觉比坐月子还要难受啊。
33、心血来潮想去参加我儿的满月宴，可是突然发现现在150斤的我好像没有衣服可穿还是在家坐月子吧。
34、七点半的阳光不要太暖，19度的空调简直不要太爽，7月的季风不要太柔。坐月子出门的怕也只有我了。
35、现在我就热的烦躁不安，我都不敢想象下个月坐月子得热成什么样子。
36、坐月子真痛苦！每天没事就逛某宝，一逛，就忍不住买买买。不然就是代沟手里的买买买，在坐下去要穷哭了。
37、这要不是因为坐月子我大概真的会崩溃大哭一场吧身体难受，心情也郁闷至极。
38、天天都是数日子过。自己不生孩子，不知道多痛。自己不坐月子，不知道日子多么难熬。
39、心情不好是不是就容易得产后抑郁症，不想坐月子了，心情各种不好。
40、坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好！
41、猪脚甜醋，超级好吃，简单美味。大块大块的肉，超级香，从坐月子以来，不知吃了多少猪脚了。
42、是不是坐月子的时候都想家，想父母亲。还好我家比较近，打个电话就过来。
43、烦死了这个单位，人家还在坐月子，陪产假休不完就被抓回去上班！还通宵审讯不让回家，卖给你得了呗！
44、人生就是如此，坐月子也是这样，伺候的人也委屈，被伺候的人也委屈。总之是都不痛快。
45、最久的一次不洗头为啥呢因为在坐月子还好也偷偷洗了一次不然真的难受到极点。
46、很想赶紧卸货却又无法面对大夏天坐月子的残酷现实必须珍惜现在开空调的每分每秒。
47、都一个多礼拜了，我的水痘怎么还不结痂掉下来啊难受，蓬头垢面坐月子了。
48、这天气坐月子真的是太难受了，每天下雨，每天衣服湿答答的都是汗，洗了还不干！才半个月啊，好难熬。
49、中国人还愚昧地坐月子呢，生完孩子不洗澡一个月，一个月啊，一个月，还不臭了？
50、被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼。
51、我很佩服那些坐月子不洗澡不洗头的人，三天没洗头的我，被头发上的馊味熏得都睡不着！
52、有点像坐月子的生活，不能吃辣，不能洗头洗脸，不能玩手机看电视。
53、不是说坐月子会瘦的么？为什么我心情不好，吃的也不好，体重却蹭蹭往上呢？
54、坐月子哭对身体不好，本来奶水就不够心情不好还会回奶，这些道理我都懂。可是我就是止不住的难过。
55、未来几天的温度还不算太高，在忍十天就熬出头了，这个季节坐月子太难受了。
56、坐月子呢洋粑粑非让我看七月与安生然后弄的我痛哭流涕又怕心情不好回奶又想哭。
人参是有大补元气，补脾润肺，益智安神，生津止渴功效的养生滋补圣品。人参可分为四类，野山参，林下参，园参和趴货参。野山参：具有强筋健体，补虚救脱大补元气和延年益寿的功效。林下参：大补元气，生津止渴，生血补血，美容养颜，醒神开窍，生精壮阳的功效。园参：具有滋补元气，生精补血的功效。趴货参：具有生精益气补气补血，缓解亚健康的功效。
流产不能吃人参，否则会导致出血加重的可能性，还会影响妇女流产后的宫缩效果，并有促进血液循环的作用。妇女流产后大约有一周的出血时间。此时不宜服用人体人参，饮食清淡，多吃养血的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、鸡蛋、动物肝脏等富含血液和蛋白质的食物，注意健康。
产妇可以喝莲子人参汤，但是不宜多喝。人参大补，而产后身体比较虚弱。虚不受补，因此产后宜少喝莲子人参汤。产妇可以喝银耳莲子汤，银耳莲子汤含有丰富的营养物质，产妇适量喝，可以补充哺乳期所需求的营养物质，而且还有利于乳汁分泌。
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