这样做又嫩又好吃
做法一
食材准备
基本材料:鲜牛腩200克、冬菇10克、生姜10克、葱10克。
红烧牛腩
调味料:花生油50克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、麻油5克、湿生粉20克、清汤50克、老抽王。
制作步骤
1、牛腩切块、冬菇切片、姜切片、葱切段。
2、烧锅下油,放入姜片、冬菇、牛腩煸炒至干水时待用。
3、再注入清汤,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用小火烧酥,汁浓时加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油即可入碟。
做法二
食材准备
牛腩、青蒜、姜、白酒、油高汤干辣椒、盐、酱油、鸡精。
制作步骤
1、鲜牛腩切块,姜切滚刀块,青蒜切段;
2、坐锅烧油下姜块,牛腩爆至金黄色,中途喷一次白酒;
3、倒入高压锅加高汤淹过,加整干辣椒,撒盐高火烧15分钟;
4、开盖撒青蒜收汁,喷酱油撒鸡精即可。
做法三
食材准备
牛腩2斤、番茄2个(中等个头)、胡萝卜1根、洋葱1个、郫县豆瓣酱2匙、酱油5匙、姜片3,4片、豆瓣酱1勺、卤肉料1份(可根据个人口味调整调料量)。
制作步骤
1、牛腩洗净切块(大小自己看着合适就行),卯一滚去血沫。
2、锅里倒油,所有调味料炒香,放入牛腩,加水,(要一次加足水,起码得够小火炖2~3个小时的)
3、调小火,炖到牛腩软烂即可。
吃的时候下面条,煮两根小青菜,再撒一把香菜。
做法四
食材准备
材料A:牛腩或牛杂1斤。
材料B:马铃薯1个、红萝卜1个、葱2支、辣椒2根、姜片3片。
材料C:水10杯、酱油1/3杯、糖1又1/2大匙、香油1/2大匙。
制作步骤
1、将牛腩洗净切寸段,用热水氽烫去除血水后洗净捞干备用,将材红烧牛腩面料B分别处理好备用,马铃薯、红萝卜切块状,葱切段、辣椒去蒂头拍扁。
2、将所有材料一起放入内锅中,并加入调味料略拌匀,放到炉火上加热至沸腾后改中火,略煮15~20分钟后再加盖熄火,放入焖烧锅中焖4小时后,即可取出盛入盘中食用。
注意事项
1、炒糖色的时候看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了,烧的太久会有苦味。也可以用红糖炒色,味道老好的,肉块不能下太早,太早不易上色,也不能下太晚,太晚糖炒糊了不好吃,若炒不上色也可滴几滴酱油。
2、红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
3、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。
4、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。
5、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃。
保温杯里泡西洋参可以盖盖子的,把西洋参放在水杯里,用开水冲下去,把盖子盖起来闷一会,过5~10分钟就可以喝了,水没有了就加一点,最后西洋参是可以全部吃下去的,基本上可以一天一杯。另外可以将西洋参磨成粉状,一次取3~6克置于保温杯里冲入开水盖上盖子闷5分钟就可以喝了。
主料:排骨200克。
辅料:花旗参1支,银耳20克,枸杞子、海带50g、生姜、盐各适量。
花旗参海带排骨汤的做法:
1、排骨清洗干净斩件。
2、花旗参过水。
3、海带、银耳、枸杞子浸泡。
4、生姜去皮切成片状。
5、排骨放热水锅焯烫。
6、海带、银耳、枸杞子放砂锅,加水煮沸,小火煮1小时即可,花旗参海带排骨汤就做好了。
茶叶里含有酸性物质跟铁接触会发生化学反应而使杯子发黑,你用的花朵也会含有不同的化学成分,也可能跟铁杯发生化学反应的。所以不要用保温杯来泡菊花茶为好,泡的话建议还是用陶瓷杯泡。
用保温瓶(包括不锈钢、玻璃夹层)泡茶,无论从营养的角度和茶的色、香、味的角度都是不适宜的。 因为,它的保温作用使杯中的温度保持在较高的温度,其作用相当于煮茶了。 保温瓶泡西洋参、白参之类效果很好,但不要作泡茶的器皿。
膳魔师保温杯是可以泡茶的,普通的红茶绿茶花茶,各种茶包等都可以泡。
因不同的茶叶对温度的要求不同,为了使茶水达到最佳的色泽、营养及口感,不同的茶叶可选择不容保温时效的保温杯或者不同的使用方法。
绿茶花茶这类不需太高温度的茶叶,可选择低保温时效的保温杯或者注入热水后,敞口泡即可;而高保温功效的保温杯,不仅高效保温且有焖煮功能,泡出来的茶会更浓郁,所以更适合泡喜高温的茶叶或者耐泡的茶以及各种养生茶,例如普洱、罗汉果、胖大海、西洋参、决明子等,可以有效析出食材的营养成分,有益于调理身体和增加功效。像黑茶清脂减肥、西洋参滋阴补气,促进血液循环等,可根据不同食材泡制各种养生茶饮。
1、用料:700克排骨,10只鲜活鲍鱼,三颗红枣,20片参片,一根鸡腿菇,两克胡椒粉,适量盐,一小把枸杞,两克生姜粉,8克料酒,一克味精,适量葱花。
2、做法:
步骤1:首先将准备好的鲍鱼放在清水里面清洗干净,而且需要多多清洗几遍,直到把里面的脏东西清洗出来为止,处理好了过后就可以划十字,然后放到冷藏柜里面备用。
步骤2:将排骨切成适当大小的块状,然后在锅中加入冷水,将排骨放到冷水中,再加入适量的生姜粉和料酒开火煮。
步骤3:开大火煮到表面上有大泡沫的时候就可以把火给关掉。步骤四:然后将排骨捞出来放到冷水里面再次清洗,把排骨上面的浮沫和细渣全部都洗掉。
步骤4:然后再往锅里放入半锅水,将排骨放到水里,再加入适量的生姜粉,两勺盐以及生片和红枣。
步骤5:开大火煮,煮开了过后就可以把浮沫捞出来了。
步骤6:然后再次开火将水煮开。
步骤7:把焖烧锅内胆放入焖烧锅中,将盖子盖上,一般过三个小时左右就可以了,这一步是为了利用其封闭环境保温的作用达到焖烧的目的。
步骤8:三个小时之后就可以把焖烧锅的内胆放到煤气上面煮开,然后放入鸡腿菇再次煮开。
步骤9:可以用勺子盛一点汤水出来尝尝味道,判断一下是否要往汤里面放盐。
步骤10:然后在往锅中加入两克胡椒粉,但需要考虑家中的情况,如果家里有孩子要喝汤,那么就可以少放一点。
步骤11:时间合适了过后就可以放入事先准备好了的鲍鱼,煮的时间不用太长,大概半分钟就可以将火给关掉了,然后再撒上枸杞和葱花,就可以捞出来进行享用了。
需要注意事项:
1.在处理鲍鱼的时候需要划十字,这样才可以让形状好看,如果不会划的话可以查看相关的教程。
2.将排骨煮开了过后,一定要去掉里面的浮沫,不然就会影响口感,而且还会影响美观程度。
3.在调味的时候也需要注意,如果家中有孩子的话,那么就不要放太多的辣椒和胡椒粉。
每个女生都是掉落凡间的天使,除了平时敷敷面膜护肤品这样子的保养外,还可以从内而外的地进行身体调理,毕竟女人都是水做的,汤水是最滋补人的。
1. 薏米红枣养颜汤
原料:薏米30克、西洋参10克、枣3颗、燕麦片、蜂蜜做法: 1. 薏米洗净,用温水浸泡30分钟;燕麦清水泡软;大枣洗净。 2. 薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水,大火烧开,转文火煲20分钟,加入燕麦片,继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。
2.莲藕栗子汤
原料:莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量
做法:莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用。锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后熄火,再放入焖烧锅内炯3~4小时即可取出。放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。
莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
3. 党参鸡汤
这是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。
原料:鸡1只、枸杞适量、大枣3-4个、姜片3片、八角2粒、大葱适量、盐适量、味精适量
做法:
鸡宰杀洗净,剁成大块。
锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫。
枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。
砂锅内放水,将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。放入枸杞。
放入党参、姜片;放入大枣,放进去之前可以掰开。
大火烧开,将血沫撇出,盖盖子,转小火,慢炖2小时。
出锅前10分钟放入盐,盖盖10分钟,关火出锅即可。
开锅后,小火慢煲,一般煮一到两个小时就可以了。如果煮的时间过久,就会分解,失去其营养价值,所以,煲参汤的最佳时间是一个小时左右。 煲过汤的肉料处理:无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完全溶解在汤里,所以喝汤后还要吃适量的肉。
一、茶树菇排骨汤 功用
1.消脂,清肠胃,有瘦身作用。
2.材料:茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型超市均有售),切成小段,略冲洗即可(不要泡)。排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。
3.做法:与上同,也是待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。 提示:不吃肉的,排骨不放也可。因为有菇,所以汤也相当鲜香 西洋参鸽子汤 先用慢火吧西洋参煲3到4个钟头,然后把鸽子放入煲里煲1个钟头,然后再下调味料,就行了 党参猪心汤 将猪心1个,党参、当归各25克,加水煎汤,睡前食猪心饮汤,可治心虚多汗失眠。
二、百合鹌鹑汤
材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 煲汤方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。
- 准备食材 -
花旗参3g
枸杞5g
清水300ml
- 步骤 -
1.准备花旗参,枸杞,机萃壶
2.机萃壶中加入约300ml纯净水
3.将花旗参,枸杞放入萃取斗中,萃取斗放置在内胆上,盖上盖子,打开开关
4.约1分钟左右,萃取完成
5. 倒出茶饮即可享用
- 小贴士 -
纯净水提前加热,可使得萃取过程只需1分钟,凉纯净水则需5分钟左右萃取完成
步骤 1
将排骨洗净砍块(一般买的时候都帮砍好的)装好,加入适量的油,盐少一点,少许鸡粉,少许淀粉,腌制20分钟左右
步骤 2
花旗参和枸杞用温水泡大概10分钟左右
步骤 3
将泡好的花旗参和枸杞洒在腌制好的排骨面上,泡的水倒三勺进排骨里
步骤 4
加半碗水,隔水蒸35分钟,起锅
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