云南人参果的简介
人参果是一种外形酷似心脏的原产于南美洲的水果,它又叫香瓜茄、长寿果,脆爽多汁、味道独特。果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素,具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品,食用能补充人体所需,具有营养保健价值。
人参果原名为香瓜茄,又名长寿果、凤果、艳果,原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、是一种受欢迎的水果。
人参果是一种多年生草本植物, 属茄科,原产于南美州安第斯山北麓 。人参果植株高约1米 ,分枝旺盛 ,易造型,每株能挂果 5到20个。果椭圆形,成熟时底色玉白,点缓紫红花纹,而且可在枝上悬挂5到6个月不脱落,可作为挂果盆景,具有观赏价值 ,人参果营养价值较高,具有保健功能,可生食,也可做菜
功效作用
1、生津止渴,人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,有助于缓解咽喉干燥的症状。
2、增强免疫力,人参果富含多种维生素,其中的维生素C能软化血管,刺激造血功能,还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能,增强人体抵抗力。
3、保护心血管,人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,起到保护心血管的作用。
适宜人群
免疫力低下者、体质差者、气血不足者。
禁忌人群
婴幼儿、畏寒者。
不宜同食
大葱,人参果和大葱不能一起食用,因为人参果中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会产生有毒物质,若脾胃虚弱或消化功能不良的人群进食后,则易刺激胃肠道而导致腹泻。
食用方法:
人参果炒肉片:先将人参果去蒂洗净,切片。将猪肉洗净。切薄片。油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟的时候加入人参果片,再加盐、鸡精等调味,炒熟后装盘即可。
蒸人参果:将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,将肉馅填人其中,入笼蒸熟。取出,将它横切成片即可食用。
孩子们可以吃人参果。人参果含有大量的汁液,可以增强人体内的体液,缓解口渴、喉咙干燥等症状。人类的生活还可以增进食欲,增强肠胃的吸收功能。孩子们正处于成长阶段。母亲可以给孩子人参水果来补充营养。人参果价值高,富含多种营养,蛋白质高,低糖,低脂肪,富含维生素C和人体必需的多种微量元素。
用料
人参果
4个瘦肉 300克无花果 4个南北杏 一把生姜 3片陈皮 一片红枣 8颗盐 5克
人参果汤的做法步骤
步骤 1准备材料冻水入锅,陈皮提前泡发去囊,红枣去核,水滚煲1.5小时。
步骤2弄好的汤多么透亮呀,清澈,咽下喉咙已经润润的,没有上次放苹果雪梨一起煲的清甜,这次陈皮和红枣比较抢味,人参果的味淡,不过滋润效果好。
姑娘果刚吃。口感很特别,吃起来顺滑爽口,还有一丝丝脆脆的感觉, 吃下去甜中带点酸,味道适中,相信吃过的朋友们会觉得口感非常好。
姑娘果还可以用作药物,清热解毒,对嗓子发炎也有一定的作用。姑娘果的营养价值在水果里非常高,其中红姑娘果主要是制作姑娘酒,是东北的特产。姑娘果有着美白的功效,长吃还可以延迟衰老,预防一些疾病。姑娘果还可以做成美味的佳肴。
罹患咽喉炎,扁桃体发炎,不建议使用人参归脾丸,必须在医生指导下,使用足量敏感抗生素彻底治疗促进恢复,防止治疗不当,症状加重,影响正常进食,诱发身体发热,治疗同时,必须多饮水,饮食清淡,千万不要抽烟喝酒,以免影响恢复愈合。
答:一,人参果的营养价值
人参果的营养价值很高,每100克的人参果中,含有的营养成分以及含量如下所示:热量80千卡、钙13毫克、蛋白质0.6克、核黄素0.25毫克、镁11毫克、脂肪0.7克、烟酸0.3毫克、铁0.2毫克、碳水化合物17.7克、维生素C12毫克、锰0.13毫克、膳食纤维3.5克、锌0.09毫克、维生素A8微克、胆固醇铜0.04毫克、胡萝卜素0.4微克、钾100毫克、磷7毫克、视黄醇77.1微克、钠7.1毫克、硒1.86微克。
二,人参果味甘多汁,适量食用可以既可以帮助缓解人体口渴现象,又可以为人体补充充足的营养,具有一定生津止渴的作用,对人体的健康具有一定好处,深受人们的喜爱和欢迎。
三,人参果中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用帮助增加人体抵御细菌以及微生物的能力,具有一定提高免疫力的作用,深受人们的喜爱和欢迎。
人参面膜可以,纯的人生果不可以
人参面膜的功效与作用就是美容养颜,但有些效果可能不是很明显,一般面膜能补水就够了,人参面膜能推进毛细血管的血液轮回,加强肌肤的养分补给动力,防行动脉软化,无效均衡肌肤水油做用。所以能强力延缓衰老,防行皮肤缺水干裂,添加皮肤的弹性,从而是肌肤滑润细嫩,防止皱纹的发生,人参活性物量还能及时黑色素的还本功能,让皮肤纯白嫩透。
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