三伏天关节疼痛怎么办

6~7月 梅雨时节 雨水过多空气湿气重。在加上天气热使用空调，会影响表皮汗腺的分泌与呼吸。导致热量得不到有效披发郁积在体内。热气郁结影响肝脏，脾脏。很可能是风湿关节炎。多吃些豆制品鸡蛋提高自身免疫力。如果严重，可试试京珠堂浸骨疗法，纯中药外敷。 ~ 比按摩，针灸吃药等都有效果。可以治疗 预防、希望能帮助您。

万寿果三蒸三晒做法？

先将万寿果洗干净,并把万寿果的种子摘掉。

2.

烧开水后隔水蒸2小时,取出来晒3-5天,再蒸一次,再晒3-5天,最少也要三蒸三晒,最好是九蒸九晒,最后把万寿果晒成干巴巴的。

3.

按1:1的比例用30度以上的米酒浸泡,治严重风湿痛的用60度左右来浸泡,浸泡时间最少三个月以上。

如何治疗风湿病,风湿病最佳治疗方法？

风湿病相当于中医里的痹症，是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或者关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。其发病及病情的轻重常与劳累以及季节、气候的寒冷、潮湿等天气变化有关。

根据体内风、寒、湿邪比重的不同，痹症可分为行痹、痛痹、着痹。其中风邪偏重者为行痹，寒邪偏重者为痛痹，湿邪偏重者为着痹。风性善行而数变，“善行”指风性善动不居，游走不定，故风邪治病具有病位不固定的的特点，故风寒湿三邪杂至而引起的痹症，若见游走性关节疼痛，痛无定处，即是风邪偏盛的表现，称为“行痹”或“风痹”。

寒性凝滞，即寒邪伤人，易致所伤部位之气血津液凝结，经脉阻滞，“不通则痛”，所以寒客肌表经络，气血凝滞不通，则身体肢体关节疼痛，痹症中若以关节冷痛为主者，称为“寒痹”或“痛痹”。湿性重浊，湿邪致病，常出现以沉重感及附着难移为特征的表现，湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、关节疼痛重着或屈伸不利等，病位多固定且附着难移，称之为“着痹”或“湿痹”。

痹症的治疗以局部穴为主，结合循经取穴及辨证取穴，主穴是阿是穴和局部经穴。

行痹配膈俞、血海；痛痹（寒痹）配肾俞、腰阳关；着痹（湿痹）配阴陵泉、足三里；热痹配大椎、曲池。寒痹、湿痹可以加灸法，大椎、曲池也可点刺出血，局部穴位还可以加拔罐。

膈俞、血海能活血祛风，乃遵“治风先治血，血腥风自灭”之义；

肾俞、腰阳关能够温肾阳，遵“益火之源，以消阴翳”之一，振奋阳气以祛寒邪；

阴陵泉、足三里能健脾祛湿，大椎、曲池能邪热疏风、消肿止痛。

大椎、膈俞、肾俞、腰阳关均位于颈、背部，大椎在低头时颈后最高凸的骨头下找，膈俞、肾俞、腰阳关分别是第七胸椎、第二腰椎、第四腰椎棘突下，旁开1.5寸（约2cm）。

在找这几个穴位的时候，我们不妨借助一下人体自身的骨性标志来快速的定位，我们肩胛骨的下角平对的就是第七胸椎棘突或棘突下，两侧髂脊最高点连线对应第二腰椎棘突或棘突下，确定这两个位置后，膈俞、肾俞、腰阳关就很好找啦。

血海位于膝盖附近，在股前区，股内侧肌隆起的地方；曲池在手肘，曲肘90°，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点。

预防痹症

痹症的发生多与气候和生活环境有关，平素应该注意防风、防寒、防潮，避免居潮湿之地。特别是居住在寒冷地区或在气温骤变季节，应注意保暖，免受风寒湿邪侵袭。劳作运动汗出肌疏之时，切勿当风贪凉，承热冷浴。内衣汗湿及时更换，垫子、褥子应勤洗晒。居住和作业地方保持清洁和干燥。平时应注意生活调摄，加强体育锻炼，增强体质，有助于提高机体对病邪的抵抗能力。