1、加强锻炼,增强身体素质。 经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
不过双蛇塞龙御骨组合对这方面的治疗效果很不错,你在网上搜一下
用这个方啊,安全有效
酒烧鸡蛋祛风湿 不信偏方不治病
用3个红皮鸡蛋洗净擦干,放入铝盘或瓷盘里,再倒入50度以上的白酒,以不浸沒鸡蛋为宜.
制作方法: 先把盘底加热一会,再点燃盘中白酒,烧至火灭.然后将鸡蛋和剩下的酒一同吃完.就上床蒙头睡觉发汗.时间最好在晚上.
用量: 一天一次,病轻者吃一次,病重者连吃3次.
效果: 试用过此方的患者无不称妙.
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好。
对你很有疗效,请试试
祝你成功 ;
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