胃口不好，吃点啥才能开开胃？
夏天天气炎热，以冰绿豆汤加冰糖最可心，还有梅子酸汤，和山楂片也相当可口，以及冰啤酒也特好，或者是冰西瓜汁，和草梅也相当美味可口。
胃有5怕，养胃要多吃2黄1油，少吃2红指的是什么？
谢邀！养胃，老生常谈的问题，美食每个人都喜欢，但是胃可不一定喜欢，在说养胃前先来看看胃最害怕的是哪五件。
胃
有5怕，沾上一个离胃癌进一步！
1、怕快
工作压力大，生活节奏快，很多人为了赶时间几口就把饭吃完，可是这时很伤胃的，食物没有咀嚼，大块食物进入胃，增加胃的负担，时间久了容易引起胃病。建议吃饭要细嚼慢咽，早餐时间在20分钟，平时中晚饭在30分钟。
2、怕饱
吃得太饱的话，胃就处于饱胀的状态，胃容量过大，会导致吸收功能下降，容易消化不良。建议大家吃饭吃到七分饱。3、怕晚
工作忙起来就不记得吃饭，有的干脆不吃，经常这样胃里面没有东西，胃酸不断的分泌，很容易损伤胃黏膜。时间久了容易得胃病。建议按时吃饭。
4、怕咸
盐吃多了会得高血压、伤胃，食盐摄入过多会直接损伤胃黏膜或者胃溃疡。另外一些腌肉、腌菜香肠这些含有亚硝胺类化合物的食物，也是引起胃癌的因素。5、怕冷
一定要少吃生冷的食物，因为生冷的食物会刺激胃黏膜，引起胃肠功能紊乱，导致腹胀腹泻胃痛。建议睡觉时注意保暖，以免着凉引起不适。
养胃要多吃2黄1油，少吃2红
2黄之一：小！米！
小米有健脾养胃的作用，适合平时胃口一般、肠胃不好的人。2黄之二：玉 ！米！
《本草纲目》认为玉米“调中开胃”，《本草推陈》则称玉米是“健胃剂”。因此，胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时适合多吃点玉米。
1油：火！麻！油！
火.麻.油也是营养价值极高的，其乙醇提取物具有抗炎作用，能抑制胃溃疡，治愈胃炎所引起的胃痛、胃胀、胃酸等症状。胃不好主要是幽门螺旋杆菌引起的，这种菌生命力极强，在胃酸中繁殖，会腐蚀我们的胃黏膜。
日常生活中，食疗的话我们可以用这个油，它可以抑制幽门螺旋杆菌繁殖，慢慢把细菌消灭，修复保护粘膜，对患者来说是很好的食用油。
少吃2红之一：辣 ！椒！
辣椒所含辣椒素会对胃粘膜造成刺激，胃不好的人最好少吃，尤其是患有胃炎、胃溃疡等胃病的人，否则会加重病情。
少吃2红之二：山！楂！
山楂的确有解腻促消化的作用，但是，吃过多的山楂，会对胃黏膜带来损伤，中医也认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。所以，胃不好的人请自动远离山楂，胃不错的也别贪嘴，吃多了还是会损伤胃黏膜的。
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