嗓子里老有痰，怎样化痰？

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。 罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。 此外 荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。 萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。 贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。 1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、 2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒、 3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、 6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服) 7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、 (白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃) 8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、 9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、 10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、

★  嗓子 里老有痰