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一天中最适合吃水果的分布表

目录：

早上最宜：苹果、梨、葡萄
饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
夜宵安神：吃桂圆

大家对于各类水果的功效都了解吗？不清楚的朋友请葱”喔您准备的知识。

各
饭后吃水果好吗饭后吃水果好不好

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目录：水果宜在饭前吃健康小常识人
吃水果注意事项

目录：因人制宜根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑。热性体质常感口干、心烦、手足心热，舌苔黄，易烦躁。中性体
吃水果的注意事项

目录：1.选择水果，对号入座颜色深的水果维生素C含量较高，如鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。胡萝卜素含量高的水果以黄色为主，如芒果、黄杏、黄桃等。专家建议，经常熬夜的人可
孕妇吃水果最好孕妇吃水果注意事项

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目录：孕初期吃什么水果好孕中期
糖尿病患者如何选吃水果

目录：糖尿病人不吃水果不科学但实际生活中，很多糖尿病患者渴望能吃点水果，因为毕竟水果有维生素、无机盐和膳食纤维这“三宝”，对维持人体健康起着特殊的作用。加之各种水果
吃水果7个需要注意事项

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目录：谎言1 水果什么时候吃都有益无害专
老人夏天吃水果注意事项

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目录：1、每次进食水果的量不宜过大因为
吃水果应注意什么,吃水果注意事项

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目录：吃水果最好在饭前：吃水果要洗
饭后吃水果好吗饭后吃水果的危害

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目录：饭后吃水果好吗饭后吃水果易