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人参怎么吃最补(人参怎么吃最补脾虚)

1. 人参怎么吃最补脾虚脾虚吃山药、薏米、大枣、老母鸡、鸡蛋、猪肉、鲫鱼、胡萝卜、莲子、芡实、白扁豆、冬瓜等食物。可以在食用这些食物的同时，适当加入中药做成药膳，效果