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今日大暑，想祛湿排毒，冬病夏治，应该怎么做？
暑天祛湿正当时，首先我们来看看什么是“湿气”。
湿气是我们摄入的水分，身体因为某些原因，无法全部运化，无法排出，结果潴留在体内，成为了影响气血运行的障碍，这叫内生的湿邪。外大暑时节如何预防中暑?一旦中暑应如何处理?
大暑时节如何预防中暑？大暑时，天气炎热，应注意劳逸结合，避免在烈日下暴晒，注意室内降温，保证睡眠充足，讲究饮食卫生。如果中暑严重者应去医院诊治。
