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  • 冠心病患者为什么戒烟/冠心病患者为什么不能平躺

    冠心病患者为什么戒烟/冠心病患者为什么不能平躺

    香烟中的大量有害物质随烟雾吸进肺里,可迅速地被吸收到血液中,进而作用到心脏、血管和中枢神经系统。国外许多流行病学调查证实,冠心病的死亡率与吸烟呈显著正相关,成年以前开

  • 戒烟后可以得到的种好处/戒烟后得到了什么效果

    戒烟后可以得到的种好处/戒烟后得到了什么效果

    戒烟的好处1、味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。戒烟的好处2、口臭消除吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟

  • 正确的戒烟方法/60岁以上不建议戒烟

    正确的戒烟方法/60岁以上不建议戒烟

    用替代品取代烟草改变一种习惯,要循序渐进地,不能一下子隔断,很多采用完全隔断法戒烟的人,往往都会失败,而且复吸时,比之前还要厉害得多。所以,要逐渐减少吸烟量,最好是采用替代品,像

  • 戒烟可降低焦虑/戒烟对焦虑抑郁症治愈的好处

    戒烟可降低焦虑/戒烟对焦虑抑郁症治愈的好处

    许多人吸烟是为了缓解精神压力,但英国一项最新研究表明,这种认识是错误的,戒烟才有助于降低焦虑感。在为期6个月的戒烟计划开始前和结束后都接受了心理测试,结果显示,所有成功戒

  • 怎样才能永久戒烟/怎样才可以戒掉

    怎样才能永久戒烟/怎样才可以戒掉

    1.扔掉吸烟用具:烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。2.游泳、踢球和洗蒸汽浴:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且

  • 戒烟多久可以怀孕/戒烟多久可以怀孕?

    戒烟多久可以怀孕/戒烟多久可以怀孕?

    很多男性都会忽略护肤品的作用,甚至对男性使用护肤品有抵触,觉得男人护肤好像很娘。却不知道,男人的皮肤和女人的皮肤一样,都渴望“吃饭喝水”。男性在平时应该注意给皮肤补水

  • 怎么提高戒烟成功率/如何让戒烟

    怎么提高戒烟成功率/如何让戒烟

    戒烟时做一些分散注意力的事情能提高戒烟成功率,比如下面这13个事情:1、两餐之间喝6~8杯水(大概一升开水),促使尼古丁排出体外。2、每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋浴。3、在

  • 戒烟好方法每天五杯茶/每日戒烟

    戒烟好方法每天五杯茶/每日戒烟

    戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,如果您正在戒烟,当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制。军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说,每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药,因为茶水中丰富

  • 戒烟后可以得到的种好处/戒烟后可以变胖吗

    戒烟后可以得到的种好处/戒烟后可以变胖吗

    戒烟的好处1、味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。戒烟的好处2、口臭消除吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭

  • 戒烟过程中的饮食禁忌/戒烟时期的饮食食谱

    戒烟过程中的饮食禁忌/戒烟时期的饮食食谱

    饮食宜素不宜荤。油煎食品、太咸的食品或是刺激味重的调料食品,都能使人产生吸烟的欲望。饮食宜碱不宜酸。尿的酸性高,尼古丁容易从体内排除,为了补充体内的尼古丁,就需要吸烟。