内容 这里是内容广告 课间小睡的作用(关于睡眠的课) 关于睡眠的课我对此深有同感,我现在也在上初中上课遇到讲课没兴趣的老师就会昏昏欲睡,后来我尝试了几个方法1 多喝水 2 少吃细粮多吃粗粮3 那就是犯困的时候狠掐自己(我掐过自