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黑橄榄做为食材的作用(黑橄榄可以做什么)

黑橄榄可以做什么挑选新鲜橄榄三斤2.冲洗干净3.锅里加好水 大火烧开4.放入洗干净的橄榄5.煮沸 直到橄榄炸开6.取出沥水 冷却7.这一个步就很费时了 根据它的纹路剥开8.剥开是