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武术运动的作用(武术的运动特点和锻炼价值)
武术的运动特点和锻炼价值一、武术按其内容可分为套路运动和搏斗运动两大类。1、套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形
武术的作用有哪些(武术具有哪些作用)
武术具有哪些作用武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。武术是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华
武术运动的健身作用(武术强身健体的作用)
武术强身健体的作用武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。武术是人类物质文明的导向和保障。武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中
下腰对练武的作用(武术中练腰的方法有哪些)
武术中练腰的方法有哪些基本功包括腿功、腰功、肩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技