茶籽油是一种高级食用油,其不饱和脂肪酸含量高达90%以上,远远高于菜油和花生油,比橄榄油高出近2个百分点,油酸和维生素E的含量分别比橄榄油高出7个百分点和1倍,因风味佳、油质好、营养价值高,而深受市场的欢迎和群众的喜爱,被誉为“东方橄榄油”、“软黄金”等,市场前景十分广阔。
橄榄油好,因为橄榄油自身有不饱和脂肪酸,可以促进人体的新陈代谢,对人体有着非常大的好处,所以橄榄油好。
橄榄油,属木本植物油,是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
山茶油有美肤液体黄金的美誉,它的好处就是油酸含量较高,达到70%-80%以上。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对茶油和橄榄油进行的对比研究表明,茶油与橄榄油的成分尽管有相似之处,但茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油,也优于其它任何油脂。橄榄油含不饱和脂肪酸达75%-90%,茶油中的不饱和脂肪酸则高达85%-97%,为各种食用油之冠。茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙,能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高,对抑制癌细胞也有明显的功效。同时,茶油的分子结构比橄榄油还要细,所以食用时不用担心副作用、有油腻。 个人觉得山茶油好,只是现在宣传力度不够,名气比较小!
茶油比橄榄油更好。
茶油和橄榄油都是属于世界四大木本油料(椰子油、橄榄油、茶油、棕榈油),茶油的脂肪酸含量、营养价值与橄榄油极为相似,虽然橄榄油闻名世界,茶籽油却养在深闺人未识,但是茶油比橄榄油更好。
二者者走的都是高端纯天然高营养的路子,橄榄油来自地中海,多为人工栽培,再加上各种工业加工以及进口运输。而茶油来自深山老林,没有任何人工痕迹。
其实一直以来国人对外来品太过认真导致忽视本土产品,山茶油就是一个,山茶油本身比橄榄油功效要好而且价格还比较便宜,但是就是很多人愿意去使用橄榄油,这是一种不正确的心态。
山茶油里面含有很多维生素以及蛋白质,丰富的维生素可以使皮肤变得丝滑有弹性,长期食用山茶油可以改善血液循环、促进消化系统
个人认为山茶油要比橄榄油好一些。
橄榄油的营养元素,在山茶油里都有发现,但是山茶油里所含的各种皂素等许多的抗癌和治疗心血管疾病的化学元素是在橄榄油中所发现不了的,而且茶油的独特清香也是橄榄油所无法比拟的,而在价格方面,因为山茶油是国产油脂,市场上的价格还要低于橄榄油的价格。要是想买健康一点的食用油,我建议还是买山茶油更加好一点
橄榄油更好,因为橄榄油自身有不饱和脂肪酸,可以促进人体的新陈代谢,对人体有着非常大的好处,所以橄榄油好。
橄榄油,属木本植物油,是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的
橄榄油和山茶油是可以护肤的,不过护肤用的橄榄油和山茶油最好是特级初榨的油,或者是专业于美容用途的配方橄榄油和山茶油,因为普通的油达不到护肤效果,还容易对肌肤造成伤害,用于护肤的橄榄油和山茶油一定要确保品质,而且如果用于护肤的话尽量在睡觉前,夜晚是肌肤吸收自我修复的的黄金阶段。
当然是山茶油更好了啊。
山茶油本就是植物油四大种类之一,具有“东方橄榄油”的美称,山茶油的物理化学性质与橄榄油都十分类似,其脂肪酸组成优于橄榄油,还含有橄榄油,所没有的特定生理活性物质,如角鲨烯、皂素、茶多酚等物质,对人体营养健康价值非常的高。且维生素E的含量是橄榄油的两倍。
那我们应该怎么挑选山茶油呢?
1.看品名和分类
根据国家标准通行的植物油脂理论,茶油按其等级可分为油茶籽毛油(原油)、精制级茶油等。最新的国家食用油标准液明确规定:毛油(原油)不能直接作为食用油。
2、看加工工艺
目前,加工工艺分为压榨法和浸出法。压榨茶油是油茶籽通过物理压榨工艺获得的油脂,与以油茶饼作为原料、用化工溶剂制取油脂的浸出法有着本质区别。按照我国新的“食用油管理办法”,食用油脂加工方法必须在标签上著名“压榨法”或“浸出法”。
3、看透明度
透明度是反映油脂纯度的主要感官目标之一,应是看起来通透,而不是很浑浊的。高品质食用油在明亮处肉眼观察应是无雾状、无悬浮物、无杂质、无污浊,通明度好。
4、看产地
产地对于质量也有一定影响。茶油品质好坏与树种、气候、经纬度等地理条件有一定关系。目前,国内一些地方的茶油获得了地理标志产品认证,茶油行业已成为当地的特色产业。
5、看包装
茶油对光敏感,如果光照持续或强烈,茶油易被氧化,因此建议购买PET瓶包装,或不易透光的礼盒包装。这样,保持的时间会较长,且茶油中的营养不易被破坏。另外,还要看包装标贴上的保质期和有无QS认证。
6、看品质
茶油品质的好坏,一方面是内在的各项理化指标要求达到国家标准,另一方面需要通过感官进行测定。把需要品评的茶油倒入小的玻璃杯中,手掌紧贴杯底,轻轻晃动,用手掌的温度慢慢将茶油加热,品质好的茶油有如下特征:
(1)观油体透亮,呈黄色或金黄色。
(2)闻有浓郁的茶油香味。
(3)尝口感爽滑,喉咙的后部有明显的茶油清香。
两种都是植物油,各有各的好处,橄榄油主要是维护心脑血管,茶籽油主要是保护心脏,
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