山茶油食用方法？

1.

空腹口服：在每天早起空腹的状态下，直接口服山茶开了山茶油，是最常见的使用方法之一，因为山茶油中含有的油脂可以润滑肠道，能促进人体代谢，人们在空腹状态下时，可以起到清肠排毒，缓解便秘的重要作用，它对老年便秘和习惯性便秘都有明显缓解作用。

2.

凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而山茶开了山茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜、具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。

3.

热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用同花同果天然茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。

4.

汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙山茶油，使汤理更清鲜味美。

5.

清蒸：在清蒸前或清蒸后加入一匙山茶油，如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。

在国内市场上，一直都处于高端油品，其中所含的不饱和脂肪酸含量很高，在所有的同类食用油中是最高的，很容易被人体吸收，除了食用以外，今天给大家介绍几种另外的用途。

茶油桂花露:现在的年轻人可能听都没有听过，只有过去没有化妆品的时候，年轻人用的化妆品。

去淤不留痕迹:有些地方会把茶籽油用瓶子密封放起来，等到小孩有个磕磕碰碰的话，用陈茶籽油抹抹，去淤效果特别好。茶籽油的本身含不饱和脂肪酸特别高，不管是内服还是外用，都很利于人体吸收。

在冬季，很多人手上，腿上都有干燥、开裂，如果家里有茶油的话(新、陈茶油都可以)，可以用点搽一搽，坚持半个月左右，茶油会滋润皮肤，有光泽(特别是女士朋友，可以在夜晚天天使用)。

用茶籽油点灯:可能有人会说，这么贵的油，吃都舍不得，还会有人去点灯。可是就有人这么奢侈，偏偏用它去点灯。

用剩的茶油渣，在农村很大的用途，家里如果还有茶油渣的话，就请不要倒掉了，留在那里有很大的作用。可以用剩下的油渣，治愈很皮肤瘙痒，慢性湿疹有很明显的效果。在茶油渣中，还有大量茶碱，可以抑制很多的细菌滋生，涂在患处可以很好的起到治疗作用。

茶籽油浑身都是宝