用料
野生山茶油
纯天然山茶油的做法步骤
步骤 1
山茶油经高温提取、低温冬化,保存了对人体健康有益的有效成分,无杂质、口感好、清香透明,适合煎、炒、烹、炸、凉拌,是美食烹饪之佳品。
步骤 2
汤菜 煮汤的过程中或煮汤后加入适量的野茶油,能让汤水变得更清鲜味美。
步骤 3
清蒸 可在清蒸时或蒸完后加入适量山茶油,如蒸鱼、蒸蛋等,更加清香。
步骤 4
烘烤 在烘烤食物前或烘烤食物时,在食物上涂抹上山茶油,能有效保持食物鲜香酥脆的口感,使食物不易变得糊焦。
步骤 5
煎炸 当煎炸食物时,普通的食用油在高温下会产生过氧化物,对人体有不好害处。山茶油含丰富的有抗氧化物质,在连续高温油炸之下,不易变质,不会产生出反式脂肪酸,是更加理想健康的煎炸食用油。
步骤 6
凉拌 普通食用油未经加热至熟,是不能直接用于凉拌的;而山茶油在未加热的情况下,可以直接用于凉拌各种荤菜、素菜。此外,还可以调制成色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等优点。
茶油,油茶籽油俗称,又名山茶油、山茶籽油,是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油,色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。
《中国药典》(1995年版)将茶油作为药用油收载,茶油因其富含多种营养成分,内服、外用都有很好的效用。
茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。
经常服用,能抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
长期服用,能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
茶油能抗紫外线,直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。
茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用,能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。
在台湾等地,常用茶油拌饭及面条,作为妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称。
孕妇在孕期食用,不仅可以增加母乳,而且对胎儿 的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用,可利气、通便、消火、助消化, 对促进骨骼等身体发育很有帮助。
中、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、 抑制衰老。
在中国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸,民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。
茶油是由山茶果实压榨而成,主要成分为甘油酯,具有食用营养价值。
茶油,是油茶籽油俗称,又名山茶油、山茶籽油,是从山茶科山茶属植物的普通油茶(Camellia oleifera Abel)成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油,色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。
油茶俗称山茶、野茶、白花茶,是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶(学名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze)为同属不同种,它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的,前者称为油茶籽油,后者称为茶叶籽油。
山茶油主要脂肪酸组成(%)
1.油酸 C18:1 78-86
2.亚油酸 C18:2 8.6
3.亚麻酸 C18:3 0.8-1.6
4.棕榈酸 C16:0 8.8
5.硬脂酸 C18:0 2.0
1) 单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油,高达80%。
2) 不饱和脂肪酸含量完全符合"欧米伽膳食"国际营养标准。
3) 富含较高的维生素E,是橄榄油的两倍。
4) 含有角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌、抗炎有着极佳的作用。
5) 不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂,未受任何农药化肥的污染
这是两种不同的油。
油茶籽油俗称茶油,又名山茶油、山茶籽油,是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油,色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶,是中国特有的一种优质食用油料植物。
菜籽油就是我们俗称的菜油,又叫油菜籽油、香菜油,是用油菜籽榨出来的一种食用油。
菜籽油的特点是容易被人体吸收,有利胆功能。但是菜籽油中含有一定量的芥酸和芥子苷,对人生长发育不利;而且菜籽油有一些“青气味”,所以不适合直接凉拌食用。
5l山茶油是9.2斤。解析:山茶油的密度为0.9110-0.9180千克/公升5*0.911=4.555千克5*0.918=4.59千克所以五升山茶油的质量在4.555千克到4.59千克之间,平均约4.6千克左右,折合9.2斤左右。山茶油提炼于野生木本油科植物果实中,与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油树种。茶油分红花茶油和白花茶油,营养成分并无区别。
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茶油的营养成分
茶油中含有80%左右的不饱和脂肪酸,另外含有维生素E、黄酮类物质、角鲨烯以及其他抗氧化物质。
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延缓衰老
茶油中含有的不饱和脂肪酸高到80%,能有效降低胆固醇、平衡血压、调节血糖,改善血液循环。而且不饱和脂肪酸还能维持肌肤弹性,有效延缓衰老。
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润肤养颜
茶油中含有维生素,其中维生素E是很好的抗氧化剂,有效润肤养颜,而少量的维生素C、维生素A也能够维持肌肤活力,保持肌肤的白皙光滑。
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增强身体免疫力
茶油中含有的角鲨烯、黄酮类物质能够有效帮助延缓身体衰老,增强身体免疫力。
能用。
压榨山茶油是会有少量沉淀物的。
压榨山茶油是用物理方式,就是利用高压力,将茶籽压碎,从中得到茶油。而浸出是用化学试剂浸泡萃取的方式。
山茶油本身的品质问题了,压榨法的山茶油由于没有任何的人工添加成分,所以是保留山茶油原香原味最好的一种方法,
而浸出法的山茶油是添加了有机溶剂,属于化学溶剂,虽说国家标准中允许茶油中含有化学成分,而且在合理的范围内是没有危害的。但还是不能和压榨法的山茶油相提比论的。
晋升油茶是福建的特色美食之一,是用茶油、糯米和香辛料等熬制而成的。晋升油茶中常用的香辛料有以下几种:
1. 肉桂:是用于烹饪和烘焙的常用香料,煮油茶时会加入肉桂皮,使油茶更具香气。
2. 八角:也被称为大茴香,是中国菜肴中常用的香料之一。在晋升油茶中,八角可以提高油茶的香气。
3. 丁香:是丁香树的花蕾,具有浓郁的芳香味。在晋升油茶中加入适量的丁香会增加油茶的香气和口感。
4. 花椒:是中国四川麻辣火锅菜肴的特色调料之一。在晋升油茶中加入适量的花椒会让油茶更加醇香。
5. 陈皮:是晒干后经过发酵的橘子皮,通常会用于烹饪和做糕点。加入陈皮可以增强晋升油茶的香气和味道。
6. 桂皮:也是用于烹饪和烘焙的常用香料之一。在晋升油茶中加入桂皮可以提高油茶的香气和味道。
以上是晋升油茶中常用的一些香辛料,不同地区和个人口味可能有所不同。
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