瓠瓜为葫芦科(Cucurbitaceae)葫芦属,一年生攀缘草本植物。学名[Lagenaria siceraria(Molina)Standl.],又名瓠子、扁蒲、葫芦、蒲瓜、夜开花等。染色体数2n=2x=22。在亚洲和非洲的热带地区多食用嫩果,西非以嫩苗和嫩叶作菜,成熟果可作容器,也用作嫁接西瓜的砧木防西瓜枯萎病。
瓠瓜营养丰富,其可食率为90%,每100g嫩果中含水分93g左右、蛋白质约0.7g、脂肪0.1g及碳水化合物3.1g、粗纤维0.8g、灰分0.4g、钙16mg、磷15mg、铁0.4mg、硫铵素0.02mg、核黄素0.01mg、尼克酸0.4mg、抗坏血酸11mg等(《食物成分表》,1991)。瓠瓜肉质细密,口感绵软、鲜嫩,是一种美味食品,另外还有一定的加工价值。据战国和秦汉时期的文献记载,瓠瓜在中国当时的食物生产中具有举足轻重的地位。《管子立政》(公元前51―前3世纪)中指出:“……瓜瓠、荤菜、百果不具备,国之贫也;……瓜瓠、荤菜、百果具备,国之富也。” 汉代,《汉书食货志上》(公元前1世纪后期)还强调在边角地种植“瓜瓠果蔬”。东汉《释名》(2世纪)记载:“瓠蓄,皮瓠以为脯,蓄积以待冬月时用之也”。说明中国在汉代时人们已经将瓠制成脯,当作干粮储备。瓠瓜还有广泛的药用价值。明代《本草纲目》(1578)中记载 “葫芦气味甘平,主治:消渴恶疮;鼻口中肉烂痛;利水道;消热;除烦。”有“治心热、利小肠、润心肺、治石淋”之功效。而且,不仅果实有食用药用价值,葫芦的叶、蔓、卷须和花 “气味甘平”,都可“解毒”;葫芦的种子“主治齿龋或肿或露。齿摇疼痛。”并“瓤可以养豕。犀瓣可以浇烛。其利溥矣。” 现代医药学界,利用葫芦及其制品,治疗高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病,并制成高效抗癌新药――“葫芦素”。
瓠瓜在中国栽培历史悠久,早在2500年前即有栽培。瓠瓜喜温,但不同种类对温度要求有所差异。在瓠瓜中,长瓠子的分布较其他类型广泛。中国在长江流域及广东、广西、福建、浙江、云南、贵州等省(自治区)具有丰富的地方品种资源。该地区气候温和,雨量充沛,适宜瓠瓜的生长。目前在湖北、江西、江苏等省瓠瓜已发展为早春和夏秋一年种两季的蔬菜作物。
近年来,瓠瓜栽培有逐渐向山东省、河北省等北方地区扩展的趋势;同时,由于瓠瓜杂种优势育种取得了显著的成效,一代杂种品种病害少、栽培容易、产量高、早熟性好,因此已陆续成为各地早春保护地栽培的重要蔬菜之一。此外,瓠瓜还因其抗逆性强,适于作西瓜和极早熟栽培黄瓜的砧木而被生产者广泛应用。
中国幅员广大,地形多变,气候类型复杂多样,因此中国的瓠瓜与其他蔬菜一样,在长期的自然和人工选择作用下,形成了极其丰富多样的种质资源。据统计,被列入《中国蔬菜品种资源目录》(第一册,1992;第二册,1998)的各种不同类型瓠瓜种质资源共有242份,其中有79份被列入《中国蔬菜品种志》(下卷,2001)。
葫芦瓜的营养价值及功效与作用
葫芦瓜的营养价值及功效与作用,葫芦瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维以及钾,钠,钙,镁,铁等矿物质元素。很多人喜欢吃葫芦瓜,以下分享葫芦瓜的营养价值及功效与作用
葫芦瓜的营养价值及功效与作用1 基本介绍 :葫芦是属于葫芦科葫芦属的一种植物,它是爬藤植物,其果实也被称为葫芦。葫芦的果实可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用,也可以在成熟后收割加工为容器或者烟斗。新鲜的葫芦皮嫩绿,果肉白色。葫芦科蔓生或攀缘藤本植物,原产旧大陆热带,在温暖地区已栽培数百年。葫芦各栽培类型藤蔓的长短,叶片、花朵的大小,果实的大小形状各不相同。果有棒状、瓢状、海豚状、壶状等,类型的名称亦视果形而定。
功效与作用: 葫芦除了能盛药,本身也可为药。葫芦味甘,性平滑无毒,其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药,医治多种疾病。据古代医书记载,葫芦花味甘,性平,无毒,可做解毒之药,对各种瘘疮尤为有效。蔓、须药性与花相同,可治麻疮。葫芦瓤及子,味苦,性寒,有毒,可治牙病,牙龈或肿或露,牙齿松动。又可治面目、四肢肿,小便不通,鼻塞,及一切痈疽恶疮。尤以葫芦壳的药用价值最高,其味甘,性平,无毒,用于消热解毒,润肺利便。愈是陈年的葫芦壳,疗效愈高。
营养价值 :瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。
食用方法 :葫芦的吃法很多。元代王祯《农书》说:“匏之为用甚广,大者可煮作素羹,可和肉煮作荤羹,可蜜前煎作果,可削条作干……”又说:“瓠之为物也,累然而生,食之无穷,烹饪咸宜,最为佳蔬。”可见古人是把葫芦作为瓜果菜蔬食用的,而且吃法多种多样,既可烧汤,又可做菜,既能腌制,也能干晒。烧汤清香四飘,其味鲜美。与其他瓜果不同的是,不论葫芦还是它的叶子,都要在嫩时食用,否则成熟后便失去了食用价值。
葫芦瓜的营养价值及功效与作用2 葫芦瓜的药用价值
【性味】味甘、淡,性平。
【归经】肺、脾、肾经。
【功效】利水消肿、止渴除烦、通淋散结,治水肿腹水、烦热口渴、疮毒、黄疸、淋病、痈肿等病症。
葫芦瓜的营养价值
1、葫芦瓜含有比较丰富的`葡萄糖、维生素C、蛋白质、脂肪以及纤维素等,另外在含有的多种微量元素里其钙元素的含量是最高的。
2、葫芦瓜含有一种诱生剂,对于刺激机体使其产生干扰素有很好的作用,并能提高机体的免疫力,对抵抗病毒及肿瘤有很好的效果。
葫芦瓜的功效与作用
1、提高免疫 :葫芦瓜含蛋白质、微量元素,有助于增强机体免疫力,同时其含有的维生素C还能促进人体内抗体的合成,从而提高对病毒的抵抗能力。
2、降低血糖: 葫芦瓜可分离出两种胰蛋白酶抑制剂,这种抑制剂能够对胰蛋白酶起到一定的抑制作用,从而可以起到降低血糖的效果。
3、预防癌症 :葫芦瓜中的胡萝卜素含量是比较高的,人体食用后可阻止体内致癌物质合成,从而减少癌细胞的形成,起到降低癌症病发的几率。
4、润肠通便 :葫芦瓜含有较多的纤维素,如半纤维素、木质素和果胶等,这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。
葫芦瓜的营养价值及功效与作用3 葫芦瓜有什么功效
葫芦瓜味甘、淡,性平,具有利水、消肿、 通淋、散结的功效,可用于水肿、 腹水、淋证、痈肿。
葫芦有什么营养
1、含维生素C、蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。
2、能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。
3、富含胡萝卜素,能阻止人体致癌物质的合成,减少癌细胞的形成,降低癌症的发病率。 葫芦的饮食禁忌 忌:脾胃虚寒者不宜多食。
葫芦的食用方法
葫芦瓜可炒、焖、滚汤、煲汤食用。
清炒或蒜蓉炒口味清淡,突出了葫芦瓜的清甜;炒或焖可搭配烧肉、牛肉等。
葫芦瓜亦可搭配瑶柱、猪展(猪腱子肉)煲老火汤,汤味清甜,有利水消肿、通淋散结的功效。
葫芦瓜瑶柱煲猪展 原料:葫芦瓜1000g,瑶柱3粒,猪展500g,陈皮1块,蜜枣2枚,食盐适量。
做法:葫芦瓜洗净,去皮,切成大块;瑶柱、陈皮洗净浸泡;猪展洗净,与葫芦瓜、瑶柱、陈皮、蜜枣一同放锅内,加适最清水,先武火后文火煲2小时,食盐调好味即可。
葫芦的食疗方法
1、治水肿:葫芦瓤子1个,赤小豆30g,水煎,每日服2次。
2、治高血压病,烦热口渴,肝炎黄疸,尿路结石:鲜葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每服半杯至1杯,每日2次。或煮水服亦可。
3、治脚气水肿:葫芦瓜30g,鲫鱼60~120g,煮食。
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