刺梨的作用和怎样吃(刺梨的功效百度百科)

刺梨的功效百度百科

除了生吃刺梨，刺梨还有以下几种食用方法：

1、刺梨去掉刺，放在瓷罐内，放一些白糖，过十天左右，用勺子舀果肉冲水喝，味道很好。

2、刺梨可以泡酒、把刺梨去掉刺和籽泡成刺梨果酒，颜色金黄，口感独特。

3、刺梨可以晒制成干果，泡茶喝有保健功效。

刺梨的功效与作用百度百科

刺梨富含维生素C，能帮助人体排毒，具有祛斑、美容、减肥的功效。还可以清热消炎。可用于治疗咽喉肿痛和口腔溃疡。而且具有抗氧化作用，还能解毒，并能帮助人体减少烟、酒、药物和环境污染的危害。能参与胆固醇代谢，降低胆固醇含量，帮助身体分解脂肪，防止高胆固醇血症的发生。

刺梨的功效与作用图片食用方法

1.干剌梨富含维生素C，可以有效地治疗坏血病。2.增强人体的免疫力，有抗菌，消炎，抗过敏的作用。3.能有效地清除黑斑，晒斑，黄褐斑，有美容养颜的效果。4.含有的维生素及氨基酸，可清除体内的垃圾和毒素，可缓解皮肤的衰老速度，抗辐射，抗肿瘤，健脾消食等。但长期服用尤其是消化不好的人服用会有腹泻等副作用。

刺梨作用功效与作用

一般来说的话，刺梨一般可以白天喝，但不建议过量饮用刺梨泡水。适量饮用刺梨泡水，能够对人体起到补充营养、促进消化等作用。  

 长期喝容易累积毒素。

刺梨的功效与作用禁忌人群

经济效益高的是贵农五号,。

树势强健，树冠圆头形，枝梢较直立。果实扁圆形，果大，平均单果重18g以上，黄色。维生素C含量为每100g鲜果1800mg—3750mg左右。汁多少纤维，质脆，酸甜少涩味，品质上等。8月下旬成熟，适应性强，丰产，鲜食加工均适宜。