米婆婆只是一个牌子,吃法都是一样的糯米酒,又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟食用方法 作好的米酒可以生吃。
但对肠胃有些刺激。
最好羼水煮来吃,味道就柔和多了,既不会甜得发腻,酒味也不太浓。
在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳;有时也将汤圆(以小圆子为佳)下入米酒中,再打蛋花做成醪糟汤圆食用 美味醪糟汤 特色 有补中益气、养心安神之功效 用料醪糟 200g 干无花果 6个山药 30g 干莲子、干百合 各20g 枸杞子、干银耳 各10g 干人参果(蕨麻)20g 冰糖 10g 桂花 2g 葡萄干 5g 做法 将干无花果、干莲子、干银耳、干百合和人参果用温水泡软、洗净,沥干水分,备用。
将莲子、人参果、银耳放入砂锅中,加入1500ml水,小火煮30分钟后,放入山药、百合、无花果、醪糟、再加盖煮10分钟,放入冰糖、桂花、葡萄干、枸杞子,即可。
此菜凉吃、热吃均可。
◆功效: 酒酿含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,含酒精量极少,有活气养血、活络通经、补血生血、滋阴补肾及润肺之功效。
饮后开胃提神,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。
醪糟有很高的食用和药用价值,将米酒兑水烧开煮沸、加糖,凉后加冰块可作清凉饮料。
在许多佳肴(如火锅)中醪糟也是必不可少的调味品。
另外,史书记载,东汉医圣张仲景曾用醪糟配伍中药,为老百姓防止瘟疫(如流感),病后、产妇或妇女经期多吃,尤有益处。
最近,日本科学家还发现,醪糟中还发现1组对人体十分有益的酶制剂,常吃可以增强记忆. 醪糟对于平胸女性而言也是丰胸佳品,许多营养师也认同醪糟的丰胸功效,因为其含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,起酒精成分也有助于改善胸部血液循环.台湾著名明星天心能有魔鬼身材,醪糟功不可没. 江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用醪糟的风俗。
醪糟还有解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
用醪糟炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。
适用人群 适合所有人食用。
对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。
1、【鸡蛋醪糟】产妇的最佳食品 用料: 鸡蛋 1枚 醪糟 100g 红蔗糖 少许 ▲注:以上用量可根据自己喜好有所加减 做法: 方法(1) 将适量水放入锅内,加热自水开始起泡时打入鸡蛋-→水开时再放入醪糟煮至蛋熟,除去表面泡沫-→加入红蔗糖,待糖完全化开后盛出即可。
方法(2)先放2碗醪糟加1碗水在锅中煮开-→趁锅中沸腾时,将鸡蛋液倒进(注意蛋液从碗中倒出时要保持细细的1股,按顺时针方向均匀地倒完,这样,锅中就有金黄完美的鸡蛋花了)-→煮开即可饮用。
2、【鸡蛋醪糟蜂蜜羹】小儿不易生病的良方 用料: 鸡蛋 1枚 醪糟 少许 蜂蜜 少许 开水 适量 做法: 取1枚鸡蛋磕入碗中,用筷子打散→加入开水. 醪糟. 蜂蜜搅匀→将碗放入锅内蒸熟即可。
3、【醪糟汤圆】春节必食佳品,也可做早点、宵夜。
用料: 醪糟 少许 汤圆 150g 开水 适量 做法: 将适量水加入锅内煮沸→先加入汤圆,待汤圆浮出水面后,再除去多余的水→放入适量的醪糟和红(白)糖, 煮沸2分钟即可食用。
4、【活血美容醪糟汤圆】美容瘦身汤圆 用料: 醪糟 少许 汤圆 100g 什锦水果和冰糖 适量 做法: 小汤圆放入滚水中煮至浮起→捞出放入碗中,加入1/2杯冷开水,再加入酒酿调匀→锅中再倒入3杯水煮开,放入什锦水果和冰糖煮匀→倒入碗中即可。
▲注意:什锦水果罐头可以用新鲜水果取代,不过要最后加入拌匀,才有增加美白的功效。
5、【桂花醪糟】花香4溢,香甜味美,口感宜人 用料: 醪糟 100g 桂花糖稀或桂花蜂蜜 适量 做法: 2碗醪糟加1碗水煮开→盛入小碗中→调入桂花糖稀或桂花蜂蜜即可
泡药酒有好多种白酒可以泡酒,纯谷酒当然也可以泡药药,纯谷酒有度数高的,有度数低的不等,象枸杞,葡萄干,桑椹这样的食材可以用中度酒或低浓度酒泡制,人参,海马,蛇等类干食材要高浓度白酒,所以说纯谷酒可以泡酒。而泡出来的酒口感好。
人参可以在秋天食用,而人参不能在秋天食用不属于人参的禁忌。无论是油炸的还是炖的,都不要使用五金炊具。人参不应该和葡萄一起吃。葡萄含有单宁酸,容易与人参中的蛋白质结合形成沉淀,影响吸收,降低药效。食用人参后避免萝卜和各种海鲜。
蕨麻又叫人参果,做法并不繁杂,一般来说能够用于熬粥,或是熬汤食用。
蕨麻又被大家称作人参果,它含有了丰富多彩的维他命和别的的营养元素,具备较高的营养成分和诊疗功效。
一、蕨麻营养粥
主要材料:蕨麻2把,稻米半罐;辅材:枸杞子十几颗,小红豆3把,干百合十几片,桂圆5颗
作法流程:1. 调料:蕨麻2把、枸杞子十几颗、小红豆3把、干百合十几片、桂圆5颗、稻米半罐。(煮出去大概够2本人吃一顿的量)2. 将以上食物倒进电饭锅中,清洗几次后,加冷水到白米粥1的水位线,按白米粥键,等煮开隔热保温焖个5-10分钟,就可以美美哒地享受啦。
二、蕨麻薏米仁汤
主要材料:蕨麻,薏仁米,莲子,枸杞子
作法流程:蕨麻、莲子、枸杞子先用水清洗干净泡开。先煮薏仁米,火灾烧开后转低火煮20分钟后放入蕨麻煮15分钟,随后再添加莲子煮15分钟,下枸杞子再煮10分钟。以便美味可口能够 添加一些老红糖或是老冰糖。
1、将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,冷却后味道更佳。
2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水,微火至粥烂,人体更易吸收。
3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透,即可做成芳香四溢的佳肴。
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