木瓜炖银耳有什么功效与作用(木瓜炖银耳汤的做法大全)

木瓜炖银耳汤的做法大全

做法1：银耳莲子羹

准备食材如下：银耳1朵，枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖适量，水适量

具体做法如下：银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上，红枣刷洗干净，泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净，后两者都不用浸泡，银耳放入高压锅中，上汽后30分钟，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上汽后10分钟，关火，自然排气后打开放入莲子，再次上汽后10分钟，关火，自然排气，打开后放入冰糖、枸杞，不用盖盖，小火煮至冰糖溶化关火即可！

做法2：银耳粥

准备食材如下：小米半碗，银耳2朵，枸杞1小把，红枣几个，冰糖适量

具体做法如下：银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净，银耳倒入锅里加几个红枣，添加清水，大火煮开后，放小米再次煮开后，转校火，熬至米烂，米烂银耳也软糯了，这时加入枸杞和冰糖，继续煮到冰糖化开即可！

做法3：木瓜银耳汤

准备食材如下：木瓜半个，银耳50克，冰糖适

具体做法如下：银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅，木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅，高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可!

做法4：凉拌银耳

准备食材如下：银耳50克,紫甘蓝适量,食盐1茶匙，葱1根，蒜5瓣，香油1汤匙，白糖少许，白醋1汤匙，蘑菇精适量

具体做法如下：水发银耳摘去根蒂，撕成小朵，冲洗干净后过沸水轻烫，捞出沥水，放入调理盆，将紫甘蓝小叶洗净，大蒜切碎，小葱切葱花，加入姜丝，一同放入调理盆，撒上适量的盐和蘑菇精，淋入白糖和白醋，滴上香油，拌匀，装入保鲜盒，放入冰箱冷藏，凉透入味，即可食用！

木瓜炖银耳有什么功效作用

食材:木瓜1颗，银耳15克，枸杞5粒，小枣3颗，莲子8粒，冰糖适量，南杏仁10克

做法:

1，莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净；

2，用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，

3，将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉，或者用水果刀削出一些；

4，冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞；

5，木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份木瓜银耳羹就做成了，味道十分的清甜滑爽。

木瓜炖银耳汤的做法大全视频

食材:木瓜1颗，银耳15克，枸杞5粒，小枣3颗，莲子8粒，冰糖适量，南杏仁10克

做法:

1，莲子用凉水浸泡半小时，银耳、枸杞泡发，小枣和木瓜洗净；

2，用水果刀在木瓜上方轻轻刻一个圈，

3，将刻下的盖子去掉，掏尽木瓜籽，用挖球器在木瓜里挖出一些果肉，或者用水果刀削出一些；

4，冰糖、莲子在锅中煮半个小时后加入银耳，大约十分钟后，锅中汤盛入木瓜中，再加入小枣、枸杞；

5，木瓜在蒸锅中蒸15分钟，一份木瓜银耳汤就做成了，味道十分的清甜滑爽。

木瓜炖银耳怎么做

放在冰箱里的银耳木瓜羹过夜后仍然可以吃。如果是下午制作好的银耳木瓜羹，放在冰箱的保温层里，等到第二天仍然可以食用；常温下保存的银耳木瓜羹，摆放时间超过一晚上以后，银耳木瓜羹发生变质的可能性非常大，不建议食用。银耳木瓜羹能不能过夜要看保存的环境。

木瓜银耳汤怎么做好吃

步骤1

香辣木瓜丝

步骤2

准备好所有的材料

步骤3

干木瓜丝洗净，我喜欢挤一下水分，吃起来口感更劲道

步骤4

切好大蒜、姜、指天椒、冰糖大块就敲小一点，放入准备腌制木瓜丝的容器内

步骤5

倒入四瓶李锦记薄盐生抽，如果不想做太多，可以把所有材料减半或者1/4，如果罐子够用但是不大的话，可以先找个盆子拌匀，在分别装进罐子里

步骤6

腌木瓜

步骤7

木瓜3个

步骤8

切丝

步骤9

晒5成干

步骤10

加香料拌匀即可

步骤11

木瓜靓汤

步骤12

牛奶木瓜

步骤13

木瓜米糕

步骤14

木瓜燕窝

步骤15

木瓜红酒

步骤16

木瓜冻

步骤17

炖木瓜

木瓜银耳汤怎么炖

材料

"青木瓜 半颗","猪排骨 6小块","老姜 8片","盐 适量"

做法

1: 将青木瓜剖半，挖掉木瓜籽削皮清干净，切小块备用

2: 将猪排骨洗净，并热水川烫至血水去除 准备好约8片老姜片，将切好的青木瓜块及川烫过去血水的排骨，一起放进去电锅内锅，内锅水加到淹至食材上方，外锅加上半杯水，开始蒸煮。

3: 第一次跳起来，在外锅放入第二次半杯水，再继续第二次蒸煮让汤更入味。

4: 第二次跳起来，放入酌量的盐巴调味!鲜美的青木瓜排骨汤就完成囉!!