核桃黑芝麻冰糖的功效与作用(核桃枸杞黑芝麻红枣冰糖功效)

核桃枸杞黑芝麻红枣冰糖功效

黑豆黑芝麻核桃大枣枸杞粉加在一起吃有什么作用

黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。

一、作用功效：黑豆，黑芝麻，核桃，大枣，枸杞子可以一起吃，是滋补肝肾，健脾养血，会补血，润肠通便，补益脑髓。

二、意见建议：建议根据体质来补养，并不是所有人都适合吃的，要是身体有湿热就不合适吃。

黑芝麻核桃仁冰糖的功效

主料

核桃仁

300g

辅料

冰糖

70g

水

40g

芝麻

适量

步骤

1.冰糖，要先用微波炉加热一分钟，就很容易分开小块了。也可以用小块的单晶冰糖，打成粉的话更方便。

2.把小块的冰糖放在容器里。

3.用四十克的水泡着，最好泡化了才更容易熬糖。

4.核桃仁300克称出。

5.用烤箱150度烤10分钟左右，核桃仁熟了就可以了。取出放凉。

6.不粘烤盘里放些芝麻，这样底部的核桃也能粘上芝麻。

7.我这个糖没有完全化开，就得用小火熬把糖化开，比较费时间，可以用开水泡冰糖，化的快。熬糖时不能大火，不然糖还有块，水干掉了。

8.熬成这种糖有些微黄，取一点放到凉水里马上成硬糖块就可以了，用筷子尖粘点，放凉水里就能试出来，吃着脆不粘牙就是熬好了。

9.马上倒入核桃仁

10.再倒入芝麻快速翻炒挂匀糖倒在烤盘里。

11.将核桃仁拔散开晾凉就可以食用了，脆脆香香的。吃不了 要放盒里保存。

核桃+红枣+黑芝麻+蜂蜜枸杞

主料 2种

花生

150g

核桃

50g

辅料 2种

黑芝麻50g

水150ml

调料 2种

油15g

白糖200g

烹饪步骤 8步

步骤1

准备食材，花生、核桃、芝麻、白糖

步骤2

核桃小火炒熟

步骤3

芝麻倒入锅中炒香

步骤4

花生炒熟，去皮

步骤5

锅中放油，倒入白糖，加水小火熬，将糖熬成焦黄色，可以拉出丝

步骤6

将花生、核桃、芝麻倒入锅中翻匀

步骤7

倒入模具中压实

步骤8

冷却后切成小块

小贴士

糖化了以后就不要搅拌了，否则容易结晶，不要放置时间太长，凉了就不容易切块了

核桃枸杞黑芝麻红枣冰糖功效与禁忌

这些药物和食品可以同时服用，具有滋补肝肾、益气补血的作用。平时也需要均衡的饮食，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，适当的锻炼，增强体质，提高免疫力，但是味道不好。中药一般不需要药渣，但需要煮沸才能有好的疗效。红枣和枸杞补气

黑豆和黑芝麻是补血的。

党参、西洋参、龙眼和黄芪也是温补品。

一起吃一定是补气养血。

冰糖 核桃 枸杞 芝麻 红枣

红枣洗净，烤箱烘烤5分钟，小刀切开去核(红枣不要切断哦)

核桃去壳，平底锅炒至或者烤箱烘烤至酥脆备用。枸杞，熟芝麻备用

锅中入水放冰糖，熬制粘稠没有多余水分，倒入备好的核桃，枸杞，芝麻，翻至其均匀的裹上糖浆(熬好糖浆后要小火翻炒核桃，不然糖要焦了)

把裹满糖浆的核桃仁枸杞芝麻，取适量放入红枣中，稍微挤压至紧实

最好晾凉后食用，核桃会更加酥脆。核桃的酥脆，芝麻的香味