香蕉皮的功效与作用及食用方法(香蕉皮有何作用与功效)

香蕉皮有何作用与功效

香蕉皮煮水能治便秘香蕉有通便的功效是因为其中丰富的膳食纤维，香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多，所以香蕉皮有润肠通便的作用，将香蕉皮煮水喝可以帮助便秘人士解决便秘问题。香蕉皮煮水治便秘效果是比较好的。

香蕉皮的功效与作用点

香蕉好吃且营养丰富这是众所周知的，但是香蕉皮也有妙用。下面介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。

1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品寿命的作用。

2、催熟水果：香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到鲜熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。

3、兰花的“最佳伴侣”：如果希望兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上忙：把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试！

4、使皮肤滋润光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，会使皮肤变得滋润光滑。

5、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏扒掉，治好后再不复发。

6、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

7、治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡（俗称：灯盏凼）；还有通便的作用。

8、医治风火牙痛： 将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。

9、治痔疮和便血： 将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

香蕉皮的作用和功效与作用

香蕉皮煮水服用对降血压没什么作用。降血压首先要低盐低脂饮食，比如像是新鲜的水果、蔬菜，特别是芹菜、菠菜、萝卜、冬瓜等。还可以吃一些降压药物来进行缓解，根据血压高低调整药物治疗。

香蕉皮有何作用与功效与作用

1、石竹，将香蕉皮花肥稀释后浇在石竹根系附近。2、龟背竹，将香蕉皮晒干磨成粉，撒入土壤中。3、绿萝，将香蕉皮制作成浆液，兑水浇到土壤中。4、蟹爪兰，香蕉皮花肥可以增加土壤的酸性。5、天竺葵，香蕉皮花肥能达到改良土质的作用。

1、石竹

香蕉皮花肥属于钾肥，适合种植石竹，将香蕉皮花肥稀释之后浇灌于植株根系附近10厘米处，可以使其生长的更加健壮。

2、龟背竹

将香蕉皮晒干脱水后，研磨成粉末，然后将这些粉末撒入土壤中，可以为龟背竹的生长发育提供丰富的磷、钾元素。

3、绿萝

可以将香蕉皮放在搅拌机里，得到的一些浆液就可以兑水浇到土壤中，能有效改良土质，使绿萝生长的更加繁茂，提高其观赏价值。

4、蟹爪兰

香蕉皮适合种植喜酸性的花卉，将其浇灌到蟹爪兰的根部，可以调节土壤的酸性，补充铁元素，避免蟹爪兰黄叶。

5、天竺葵

将香蕉皮深埋在养殖天竺葵的花盆底部，等其慢慢腐熟发酵之后，就可以达到改良土质的作用，防止土壤板结对植株根系造成不利影响。

香蕉皮功效和作用

亮黄色的香蕉皮含有较高的抗氧化剂，具有抗癌作用，而绿色的香蕉皮氨基酸色氨酸特别丰富，这有助于增加睡眠质量。绿香蕉皮还富含抗性淀粉，众所周知，这种淀粉有益于肠道健康。

营养学家艾拉·艾尔雷德（Ella Allred）此前曾表表示，香蕉皮中丰富的纤维肯定会有助于排便，它甚至可以帮助减肥。

苏西说，如果您不想吃香蕉皮，它们在日常生活中仍有许多其他用途，比如说将它们制成醋。

香蕉皮有何作用与功效禁忌

1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣

香蕉皮可以用来擦鞋、毛皮、皮制沙发等，具有长期保皮制品的光泽，有延长皮制品“寿命”的作用。

2、香蕉皮有催熟的作用

香蕉皮有催熟作用，可以和催熟的水果放在一起，很快就可以吃到成熟的水果，如芒果、猕猴桃等。

3、香蕉皮是兰花的“最佳伴侣”

如果你希望你的兰花健康开放，也许香蕉皮会帮助你。 把香蕉皮埋在兰盆土下，香蕉皮含有镁、硫、磷、锌、氨基酸等多种营养矿物质。 这些是兰花需要的。

4、香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑

脸干燥的朋友，把香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝向脸皮的一面)，晾干10分钟左右，用水洗，可以使皮肤变得光滑。

5、香蕉皮可治瘊子

疣(俗称瘴子)表面裹上香蕉皮使其软化，一点一点脱落使之痊愈。 用这个方法可以治疗头和脸上的疣。 用香蕉皮复盖多次，用手指一点一点捏，治愈后不复发。

6、香蕉皮可治皮肤瘙痒症

香蕉皮含有香蕉皮素，能抑制细菌和真菌的繁殖。 实验证明香蕉皮治疗真菌、细菌引起的皮肤瘙痒和脚气症较好效果。 患者选用新鲜香蕉皮在皮肤瘙痒处(癣、癣、癣等)反复摩擦，敲打泥末，煎煮水洗，连续几天即可见效。

7、香蕉皮治口腔溃疡

香蕉皮是一味的中药，其干燥品已经有了中药的名字：与炭母(也称火炭毛)一起煮水，加入适量的糖调味，可以治疗口炎、溃疡(俗称灯盏冴)。 也有通便的作用。

8、香蕉皮医治风火牙痛

清洗香蕉皮，加入冰糖放入锅中，加入适量的水煎煮。 喝汤，每天两次

9、香蕉皮治痔疮和便血

把两根香蕉连皮放在火上烤，趁热吃的话，痔疮和便血会得到改善。

10、香蕉皮60克煮水饮解酒

60克香蕉皮煮水饮，清利头目。

香蕉皮的作用功效

香蕉皮中含有鞣质，与皮革上的污渍相互吸引，既除污又有抛光作用，能保养皮面。擦皮鞋的效果很好。用香蕉皮也能擦拭弄脏了的皮沙发或皮包上的油污，既干净又漂亮。

香蕉皮的作用?

1.可以润肤，消炎，香蕉皮其实是一味很好的中药，有消炎活血的作用。

2.保湿，如果加点橄榄油更好。

3.去皱，化雀斑，修复肌肤

香蕉皮的功效作用

一　面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。

二　香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

三　将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

四　香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

五　香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。

六　香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

七　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。

·妙用香蕉皮

香蕉好吃，香蕉皮也不能随意丢弃。一来可以有效预防“溜冰”事故的发生，二是因

香蕉皮的相册(20张)

为香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢!

吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。

此外，香蕉皮还可以治脚气。常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。

还有，香蕉皮还可以用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”。

用香蕉榨汁时，可以连同香蕉皮一起榨。

以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的蕉皮素。

·食用生香蕉皮可抗忧郁

据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5-HT，煮过后可以转化成血清素;人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。

此外，成熟香蕉呈黄色的皮，香蕉皮既可以治疗失恋，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。

·香蕉皮的医用

取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。

取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。

美容美体

香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效，女性可以将香蕉外皮敷在乳头和阴部，能有效减缓因荷尔蒙分泌以及摩擦刺激导致的色素沉积，局部肤色变黑的情况。

面膜效果

滋润肌肤

如果你的肌肤比较干燥，那么你可以用香蕉皮的内侧贴在脸部肌肤上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了，这样可以缓解肌肤干燥的问题，让你的肌肤变得非常的细滑有光泽。

治疗肌肤瘙痒

因为香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能够抑制真菌跟细菌的滋生。经研究证明，香蕉皮对细菌或者真菌引起的脚气病或者肌肤瘙痒有很好的疗效。患者可以用新鲜的香蕉皮在肌肤瘙痒的部位来回擦拭，连续使用几天就可以看到效果哟!

美白肌肤

将香蕉皮和水一起捣碎，然后敷在脸上，大约15分钟之后用清水清洗干净，这样能够美白肌肤哟。因为香蕉皮有一点涩，所以敷完脸之后会感觉有点涩，但不要担心，这是正常现象。

治疗冻疮

冬天一到，很多朋友的手，脚都会因为干燥而发生或多或少的皲裂现象，如果用香蕉皮连续擦拭干燥处，可以让我们的肌肤细滑滋润起来。

3氧化变黑编辑香蕉皮的表皮细胞中含有一种氧化酵素，这种酵素被封存在细胞内。但当香蕉皮放久的时候，细胞破解，氧化酵素就会被放出来跟氧气接触，被氧化成黑色的复杂的化学物质。据说，香蕉皮具有防癌作用，发黑的香蕉皮防癌作用更大。

“氧化物”是一个广义的化学名词，它是指某种化学物质氧化后的产生的物质(就是说这种物质跟氧气结合了)。并不是所有的氧化物都是黑色的。

如，铁锈就是一种氧化物，它是铁与氧的结合，称为氧化铁。铜锈也是一种氧化物，是绿色的，就是俗称的铜绿。铝俗称钢精，铝制成的炊具最好不要用铁刷等刷。因为铝也会生锈，铝锈就是铝和氧结合产生的化学物质，厚度仅有万分之几毫米，能保护铝不再生锈。所以，铝锈是薄得透明的。

而苹果也有类似的氧化物。苹果中含有亚铁离子，削皮后果肉中的亚铁离子被氧化，产生的化学物质是黄色的。

4净化作用编辑巴西圣保罗州大学的研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依然显著。

研究人员认为，香蕉皮能在水质净化领域发挥重要作用，因为同其他净化方法相比，这一方法不但环保低廉，而且耐用性更好。

受矿冶产业和工农业污染影响，不少地区饮用水的重金属含量超标，严重危害人体健康。过去常用化学方法处理重金属污染，即在水中加入药剂与重金属反应，但这种方法不仅成本高，使用的药剂本身也可能有害。因此，开发廉价高效的水质净化方法是一个科研难题。

研究人员在美国化学学会的刊物《工业和工程化学研究》上报告说，除香蕉皮之外，此前还有研究表明，椰子壳纤维、花生壳等一些植物废料也可作为良好的水质净化材料。

5功效作用编辑1、巧使皮肤滋润光滑

面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，这比花钱买面膜强多了，纯天然不含任何化学物质，效果还比面膜好。

2、巧治手足皮肤皲裂

在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。

3、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。

4、巧治痔疮、便血

取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。

5、巧治高血压

取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。

6、巧防中风

取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

7、治瘊子

用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。

8、治口腔溃疡

香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。

9、医治风火牙痛

将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。

10、解酒

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

11、巧擦皮鞋、皮衣、皮沙发

皮衣、皮鞋、皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门：吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，不但能消除污垢，还可使皮面洁净、光亮，保持皮沙发的清洁，还有延长皮制品“寿命”的作用。

12、兰花的“最佳伴侣”

如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁、磷、锌、硫磺、氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试!

13、催熟

香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：猕猴桃、芒果等。

14、成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。

15、食用生香蕉皮可抗忧郁

据台湾TVBS报道，人们可以将没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮。由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素。而人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。