微波炉做美味的糖水红枣 主料:红枣 辅料:水,冰糖 做法:
1、干的红枣表面常附着有沙尘,所以先用清水洗两遍红枣,放入微波炉用碗中备用。
2、在碗中加入7分满的水,然后加盖,放入微波炉中。
3、选择中火,加热10分钟。
4、将红枣拿出来静置约5分钟,待到红枣有些下沉,再放入微波炉中加热,同样选择中火加热10分钟。提示:如果拿出来的水量由明显减少,可适量补加入水。
5、第二次微波炉加热完毕之后,拿出冷却即可食用,此时糖水红枣的甜度是红枣自身甜度。
6、将红枣捞出来,在剩下的糖水中加入冰糖,放入微波炉中中火加热2分钟。
7、把加热溶好的糖水淋在红枣上,此时甜蜜蜜的糖水红枣就做好了。冰镇效果更佳。
用料
红枣 500克
日食三颗枣 百岁无烦恼 三蒸三晾红枣的做法步骤
步骤 1
买来的红枣加点面粉洗干净,控干水份。
步骤 2
冷水入锅,平铺在蒸锅内,中火开始蒸。
步骤 3
上汽蒸半个小时后关火,这时候颜色已经有了变化!
步骤 4
放到太阳下晒干,也可以自然晾干放凉。
步骤 5
放置一晚上,枣子颜色又深了些许。
步骤 6
重复第一次相同的蒸晒, 这是第二次蒸晒后的枣子。
步骤 7
第三次,冷水入锅烧开后用小火慢蒸20分钟。 因为是直接入口的, 室外晒干会有灰尘污染, 所以这一步就放在室内自然晾干。
步骤 8
三次蒸晒的颜色对比很明显了。
步骤 9
肉质也有差别 蒸过三次,红枣皮可以非常轻松地吐出。
步骤 10
蒸熟的大枣,糖的转化就充分了。经过三次蒸晾以后,大枣会变得绵软香糯,更适合脾胃虚弱的老人和孩子。
步骤 11
每日三颗枣,百岁无烦恼! 可以用雪花酥的这种小包装分装起来, 吃时更方便,也不容易过量!
主料:
桃胶8g
雪燕3g
皂角米3g
辅料:
红枣6个
调料:
冰糖少许
清水800g
做法:
1. 准备食材。
2. 桃胶,雪燕,皂角米,红枣分别洗干净浸泡一晚上。
3. 泡好的红枣用清水洗干净,桃胶,雪燕分别祛除上面的杂质,慢慢用清水洗干净。
4. 砂锅中倒水,把红枣、桃胶、皂角米中小火炖煮40分钟,中间要不停的搅动,以防粘锅。
5. 淘洗好的雪燕光滑细腻。
6. 一小时后把冰糖倒进去熬制冰糖融化,要不停的用勺子搅动。
7. 10分钟后再把雪燕放进去小火慢炖,再炖8分钟后出锅
材料
米酒500G,红糖200G,红枣10个,桂花10G,葡糖干少许
做法
1、把红糖和米酒加热,使红糖融化,小火5-10分钟
2、加入果脯(红枣、葡萄干)熬3-5分钟
3、待果脯膨胀时候加入桂花熬1分钟即可
小诀窍
1、注意火候,不要把汁煮干,也不要加水
2、冰箱密封可存放半个月左右
3、饮用时最好加其他饮品稀释,因为太甜了
食材用量:红枣6粒、冰糖5颗、水800毫升;
做法步骤:
1、将肉质饱满的红枣洗净去核,再把红枣肉切成枣条;
2、向锅里倒入水,用旺火烧开,放入冰糖化开后,再放入红枣浸泡约2分钟;
3、改小火慢炖15分钟就能闻到诱人的枣香,凉到易喝的温度后即可饮用;
作用:
饮用红枣冰糖水后具有防骨质疏松、增强免疫力、润肺止咳、滋阴补血、解毒、润肠胃、美容、缓解衰老等功效,常喝可以起到养生保健的作用。
生姜和红枣一起泡水喝有好处。大枣具有养心安神,益气补血之效,生姜具温胃散寒、止呕止吐、解鱼虾毒之效。生姜红枣泡水喝具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,但是不能多喝。
选料→水洗→煮枣→熏制→包装→成品。
乌枣操作要点
①选料、水洗:选择成熟、表皮紫红的鲜枣为原料,将破皮、虫蛀、未熟透的枣果挑出,用清水冲洗干净,沥干水分。
②煮枣:用夹层锅将清水煮沸,放入洗净的大枣,用沸水烧煮,不断搅拌。煮好后将枣果迅速捞出放入冷水中,使其温度急剧下降,枣果开始收缩,产生细密纹理。若没有纹理,则说明煮制不足。此时,应立即拣出重煮,待达到标准后将枣果捞出,沥去表面水分。
③熏制:这是决定乌枣色泽与风味的关键工序。将煮好的枣摊放在熏窑上,上面用苇席覆盖。为了使枣内水分逐步蒸发,必须掌握适宜的火候。开始火力可大些,约熏3h后枣果发大汗时,火候应逐步减小。在该用大火时,若火力不足,则会导致枣色不均匀;在该用小火时,若火力过大,则枣果容易被烧焦,失去乌枣特有的风味。
我红糖就是用普通的大枣就可以。普通的红枣就是对人最有好处的,可以补气补血。我们每一个人都应该吃点大红枣。因为大红枣对人是有很多的好处的。买大红枣的时候一定要买质量好一点的。不要买一些劣质的大红枣。这样会对人有害的。煮五红汤的时候就用优质的大红枣。
原料:
银耳40克
枣(干)10棵
莲子3粒
枸杞20粒
冰糖适量
做法:
1
将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎
2
红枣,莲子和枸杞放入大碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净
3
将红枣,莲子,枸杞和银耳倒入砂锅中,倒入4倍的清水,大火加热后,改文火煲2小时后关火,倒入冰糖搅拌融化后,继续盖上盖子用余温焖半小时即可
红枣是由充分成熟的鲜枣制成的,是我国枣加工量最大,方法最为简单,用途最广的干制品。 干制方法主要有晾干法、晒干法、烘烤法和干制机干燥法。另外,近年来新发展起来的冷冻升华干燥法、微波干燥法、远红外线干燥法、太阳能干燥法等。无论哪种方法,所用鲜枣都应充分成熟后采收,并加以分级。为提高品质,可在干制前在沸水中烫漂5~10分钟。 晾干法:将鲜枣摊晾在阴晾干燥通风的地方,每隔1~3天翻动1次,使枣逐渐散失水分而成为干枣。此法适用于采收期阴雨天多的地区和果肉薄而质地粗松的品种。此法制得的红枣色泽鲜艳,外形比较饱满,皱纹少而浅,比较美观。 晒干法:选干燥、平坦、通风的地方设置晒场,用高梁秆铺在砖砘上,支离地面20cm左右,作为枣铺。将枣铺成高低瓦垄状,均匀地摊放在枣铺上曝晒,厚度6~10cm,每平方米铺面摊晒30~50kg,每隔1小时左右翻动1次,使上下干燥均匀。夜间堆集在铺中间,用席盖好,以防露水和雨水。若天气晴朗,10来天即可晒成。 烘烤法:一般要建有以煤等为原料的专用烤房。各种形式的烤房均由升温系统、通风排湿系统和装载系统等几部分组成。 烘烤方法是,将鲜枣按大小、成熟度进行分级,拣出烂枣,分别装盘上架,厚度以2层为宜。装盘上架后,关闭门和排气筒,开始烘烤。整个烘烤过程分受热、蒸发水分和烘干3个阶段。受热阶段,烤房温度要缓慢平稳地上升到55℃;蒸发阶段,将温度从55℃升到65~68℃,但不宜超过70℃,保持8~10小时;烘干阶段,将烤房内温度下降到55℃,维持4~6小时。整个阶段排潮1~2次。后期注意挑选达到干燥要求的枣盘随时出房。 干制机干燥法:这是一种功效较高的干燥设备,常用的有隧道式干燥机、滚筒式干燥机和带式干制机等。
银耳1朵 红枣8颗 枸杞10粒 冰糖适量
步骤
1、将银耳充分泡发,如果早上炖就要提前晚上开始泡
2、洗净去掉黄色根部,撕成小块备用
3、红枣去核洗净
4、加水慢炖,水烧开后改小火慢炖两个小时
5、炖出胶质后加入冰糖,熬化即可
红枣养颜粥
食材
红枣 红豆 黑米 花生 大米 红糖
步骤
1、将红豆、黑米、大米、花生洗净,然后浸泡清水4哦分钟,红枣洗净去核备用
2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生倒入锅中,加入适当清水,水烧开后改小火熬50分钟
3、粥熬好后加入红糖或者冰糖即可食用
红枣具有很好的补血养颜的功效,而且味道香甜,价格也很实惠,非常适合我们这种平民吃了,而且甜甜的口感即使直接吃都是可以的
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