经常都坐在办公室的人适合喝什么汤？

清蒸鳝鱼羹

材料：活鳝鱼，火腿，猪板油，玉兰片，香菇，葱白，豌豆苗，料酒，盐，味精，淀粉，高汤各适量。

做法：1、将活鳝鱼宰杀去头骨及内脏，用清水洗去血污，放在沸水锅中焯一下，用清水漂洗干净，切成长面。

2、将葱白切优，火腿，玉兰片，香菇切成片，猪板油切成小丁，都撒在鳝鱼上。

3、加入高汤，盐，料酒，上锅蒸15分钟，加高汤煮开勾芡浇在鱼身上，撒上豌豆苗做点缀就可以食用了。

提示：此汤有滋补壮阳，养血通络的功效，用于体虚，腰背痛等病症。黄鳝不但能补血，补气，消炎，消毒，除风湿还有补中益血的功效。

党参无花果肉汤

材料：党参，无花果，猪瘦肉，盐等各适量。

做法：将党参，无花果，猪瘦肉一起放在锅内，加入适量的清水，中火煮至肉熟，加盐调味就可以吃了。

提示：此汤有益气补血，健脾胃，解毒的功效。无花果能帮助人体对食物的消化，促进食欲，有润肠通便的效果。

五味养身汤的做法有哪些

养生食疗方法：
五味养身汤的做法方一：当归10克、党参10克、黄芪10克、川芎10克、阿胶一小块（东阿阿胶一大板上划着小长方块，就用一小长方块）。
五味养身汤的做法方二：党参20克、黄芪20克、当归10克、川芎10克、枸杞10克。小火煮15—20分钟，虑出，午饭后服用。每周1—2次。

关于一个药方：十全大补汤

【中医经典方剂=>补益剂=>气血双补=>十全大补汤】
【出处】 《太平惠民和剂局方》
【组成】 人参（6克） 肉桂（3克） 川芎（6克） 干熟地黄（12克） 茯苓（9克） 白术（9克） 甘草（3克） 黄芪（12克） 当归（9克） 白芍药（9克）
【功用】 温补气血。
【主治】 气血两虚证。面色萎黄，倦怠食少，头晕目眩，神疲气短，心悸怔忡，自汗盗汗，四肢不温，舌淡，脉细弱；以及妇女崩漏，月经不调，疮疡不敛等。
【用法】 上为细末，每服二大钱（9克），用水一盏，加生姜三片、枣子二枚，同煎至七分，不拘时候温服。

【用法】 上为细末，每服二大钱（9克），用水一盏，加生姜三片、枣子二枚，同煎至七分，不拘时候温服。

中药药方：党参，炒白术，茯神，陈皮，合欢皮 合欢花，远志，石菖蒲，法半夏，生黄芪、生枣仁、莲子肉、

这是一个很完整的中药方,针对的病是,失眠,健忘,气虚,体弱,提不起精神,疗效很好

中药药方···

是补气养血， 祛风解表，是不是治荨麻疹的方子。